孕媽媽保健之必須避免的家務有哪些

女性懷上寶寶之後， 一定要對自己好一點， 這不僅是照顧自身， 還在盡力照顧一個小生命。 所以在孕期保健時， 不僅要關注平時的飲食營養。 有些家務也要避免。 下面就讓我們來看看哪些家務是准媽媽不能做的吧。

女性懷上寶寶之後， 一定要對自己好一點， 這不僅是照顧自身， 還在盡力照顧一個小生命。 所以在孕期保健時， 不僅要關注平時的飲食營養。 有些家務也要避免。 下面就讓我們來看看哪些家務是准媽媽不能做的吧。

一：避免在家務中搬重東西。

一般情況下， 孕婦懷孕後的幾個月體重可能會迅速增加。

這說明你的寶寶正在不斷成長。 而作為媽媽的你可能要經歷背部疼痛。 這會影響你的走路姿勢， 如果此時在搬一些重物， 更會增加你的背部緊張感， 從而加重疼痛。

二：家務中不要接觸化學產品。

如果你經常做家務， 那麼最好選擇一些天然的產品。 例如你可以使用哦小蘇打和醋來做清洗劑。 當然如果不得不接觸化學產品， 要注意帶著口罩和手套。 並確保房間通風。

三：不要處理貓狗便便。

如果家中養了寵物， 那麼它們的便便你不能處理。 因為貓狗的糞便中含有寄生蟲， 容易感染弓形蟲病。 雖然這種感染不會影響大人， 但是對於寶寶而言卻是致命的。

四：不要攀登高出。

孕婦在做家務時， 爬梯子或板凳都是不明智的選擇。

這樣會讓你失去平衡感， 很容易跌下去。 所以無論是換燈泡還是上高處拿東西， 都請找人幫忙才好。

五：少彎腰

無論是洗衣服、拖地、掃地、睡覺都應該減少彎腰次數， 因為彎腰會讓你的背部更加疼痛。

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