一、一旦確定為懷孕， 應該保持心情舒暢， 情緒穩定。 孕期要謹慎用藥， 避免與放射線和有毒物質接觸， 不吸煙喝酒， 預防病毒性疾病感染， 節制性☆禁☆生☆禁☆活。
二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質， 維生素、礦物質， 應多吃綠葉蔬菜， 豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物， 要忌偏食， 不宜過饑過飽， 以保證脾健胃狀
三、孕婦遠離汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近， 以免通過空氣， 把有毒的鉛吸入自己的體內。 飲食上不吃含鉛的食品．如皮蛋、爆米花及添加各種色素的小食品等。 應多吃些含蛋白質、鈣、鐵、鋅的食物，
Advertisiment
四、孕婦衛生要注意， 勤洗澡， 勤換衣， 從五一六個月開始， 用肥皂水每日洗澡一次， 擦洗乳☆禁☆頭， 以防止乳☆禁☆頭內陷， 不然產後餵奶困難。 易發生乳☆禁☆頭破裂引起乳腺炎。
五、孕婦的衣著要寬大， 寒暖適宜， 不宜用窄緊襪帶及褲帶， 以免影響血液迴圈， 引起靜脈曲張和限制胎兒活動。 要適當運動散步， 以促進血液迴圈。
六、圍產期是指妊娠第28周到產後七天， 加強這段時間的監護保健工作， 定期做產前檢查， 檢查胎位、觀察胎動， 可使胎兒在母體內正常發育， 保證母親和嬰兒的健康， 保證胎兒正常分娩， 降低圍產兒的發病率和死亡率。
七、計算好預產期做好分娩準備工作，
Advertisiment
八、現代科學證明， 胎兒在母體內就可以接收母體的感化， 這就是所謂胎教說。 胎兒是有感覺的， 對外界的一些變化有反應， 因此， 母親懷孕期可以對胎兒進行撫摩動作訓練， 以激發胎兒運動積極性， 多看些鮮豔美麗的花朵， 聽些悅耳動人的樂曲， 現賞形象優美的圖畫， 對孩子未來的成長發育將產生積極作用。
