您的位置:首頁>正文

孕媽媽保胎注意事項

孕媽媽保胎注意事項

一、一旦確定為懷孕, 應該保持心情舒暢, 情緒穩定。 孕期要謹慎用藥, 避免與放射線和有毒物質接觸, 不吸煙喝酒, 預防病毒性疾病感染, 節制性☆禁☆生☆禁☆活。

二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質, 維生素、礦物質, 應多吃綠葉蔬菜, 豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物, 要忌偏食, 不宜過饑過飽, 以保證脾健胃狀

三、孕婦遠離汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近, 以免通過空氣, 把有毒的鉛吸入自己的體內。 飲食上不吃含鉛的食品.如皮蛋、爆米花及添加各種色素的小食品等。 應多吃些含蛋白質、鈣、鐵、鋅的食物,

Advertisiment
有效地阻止人體腸道對鉛的吸收, 使血鉛水準降低。

四、孕婦衛生要注意, 勤洗澡, 勤換衣, 從五一六個月開始, 用肥皂水每日洗澡一次, 擦洗乳☆禁☆頭, 以防止乳☆禁☆頭內陷, 不然產後餵奶困難。 易發生乳☆禁☆頭破裂引起乳腺炎。

五、孕婦的衣著要寬大, 寒暖適宜, 不宜用窄緊襪帶及褲帶, 以免影響血液迴圈, 引起靜脈曲張和限制胎兒活動。 要適當運動散步, 以促進血液迴圈。

六、圍產期是指妊娠第28周到產後七天, 加強這段時間的監護保健工作, 定期做產前檢查, 檢查胎位、觀察胎動, 可使胎兒在母體內正常發育, 保證母親和嬰兒的健康, 保證胎兒正常分娩, 降低圍產兒的發病率和死亡率。

七、計算好預產期做好分娩準備工作,

Advertisiment
目前通用的計算方法, 是以末次月經的第一天算起, 按足月妊娠28天計算, 用月份加9(成減8)日期加7即為預產期。

八、現代科學證明, 胎兒在母體內就可以接收母體的感化, 這就是所謂胎教說。 胎兒是有感覺的, 對外界的一些變化有反應, 因此, 母親懷孕期可以對胎兒進行撫摩動作訓練, 以激發胎兒運動積極性, 多看些鮮豔美麗的花朵, 聽些悅耳動人的樂曲, 現賞形象優美的圖畫, 對孩子未來的成長發育將產生積極作用。

相關用戶問答