每一位孕婦都希望自己的寶寶健康、聰明、漂亮、可愛， 但要達到這一願望， 懷孕前的一些準備工作是很有必要的， 主要應注意以下幾個方面。
給准孕女性提幾點建議
懷孕時間的選擇 懷孕在時間上並沒有明顯的宜、忌之分， 但從綜合角度考慮， 一般認為每年的3~4月份懷孕比較好。 這是因為懷孕之後進入夏季， 水果和蔬菜的供應都比較充足， 有利於孕婦補充必要的營養；預產期為來年1~2月份， 出生的寶寶正好能避開冬季感冒、流感高發的季節， 而且隨著天氣的轉暖， 對產婦的產後恢復和寶寶的發育都十分有利。
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改變不良生活習慣 酗酒、吸煙、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能導致低體重兒、流產、畸胎的發生率增高。 如果你計畫要一個孩子， 夫婦雙方應該共同改變這些不利於寶寶發育的不良習慣。 如果你還一直服用避孕藥， 應停用至少3個月之後再懷孕， 因為避孕藥中的荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。
做一次孕前體檢 準備懷孕的夫婦雙方都應到醫院進行一次身體檢查， 尤其是婚後數年才準備要孩子的夫婦， 孕前做一次檢查是很有必要的。 可以避免遺傳等其他醫學問題， 使身體在最佳狀態時妊娠。
提前補充維生素 在準備期除了均衡飲食外， 還應該服用孕婦專用的多種維生素， 以確保在懷孕的最初， 體內的各種維生素、微量元素和礦物質都有充足的儲備，
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給准孕女性提幾點建議
在懷孕初期， 適當補充維生素還能改善噁心、嘔吐和暈眩等症狀。 准爸爸也應當適量補充維生素， 如維生素C能提高精子品質和活動能力。
妥善安置寵物 貓、狗等動物的排泄物是引起弓形蟲病的主要來源， 弓形蟲病會影響胎兒的正常發育， 所以懷孕前應去醫院驗血， 看看弓形蟲指標是否是陽性。 如果呈陽性， 就不宜懷孕， 必須使用藥物治療使指標轉為陰性後， 過一兩個月再懷孕；但懷孕期間在家處理寵物的排泄物也要特別小心。
切勿“好吃懶動” 懷孕時適當的運動， 對母體和嬰兒發育都有好處，
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保持愉悅的心情 應該保持愉快的心情來準備懷孕。 多看一些如何教育寶寶的書籍， 為寶寶陸續購置所需的用品， 和先生一起規劃有寶寶後三個人的未來生活， 等。 同時對孕期保健應有更多的瞭解和準備， 以積極樂觀的態度迎接孕期的到來。
