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孕媽媽們夏天可以吃冰淇淋嗎


孕媽媽們夏天可以吃冰淇淋嗎

孕婦胃腸功能較弱, 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低, 出現腹痛、腹瀉等症狀。 胎兒對冷的刺激十分敏感, 當孕婦過量食入冷食後, 胎兒有躁動不安的反應。
此外, 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫, 如果吃太多雪糕之類的冷飲, 充血的血管突然收縮, 血液減少, 可致局部抵抗力降低, 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人, 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

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准媽媽們可以適當吃雪糕、霜淇淋等涼的食物, 但一定要適可而止。 如果夏天在冷氣房應該喝點溫熱的飲品, 加速迴圈。 冷飲則適合在室外喝, 並且在口中稍微停留再吞下去。 其實, 准媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品, 比如綠豆湯、各種現榨果汁等。

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  • 3回答

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    夏天孕婦身體比較熱,如果吃生冷的食物,會造成胃腸毛細血管收縮,導致消化不良。而且生冷的食物容易冷刺激胃腸道蠕動加快,影響營養物質的吸收,所以不建議多吃。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦夏天可以吃雪糕嗎?

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