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孕媽媽們孕晚期坐骨神經痛怎麼辦呢

坐骨神經痛, 一般出現在孕晚期
CASE 1 我屁股一圈都有點疼, 晚上翻身都不行, 疼得要命。 去檢查的時候問了醫生, 醫生說是缺鈣, 不過我每天補鈣片的, 可能劑量還不夠吧。 (咪咪張 懷孕8個月)
CASE 2 懷孕31周了, 現在經常感覺大腿內側酸痛, 有時陰部也會有痛感。 有點擔心, 會不會早產啊?(Bingo 懷孕31周)
CASE 3 為啥站起來、睡覺翻身時肚皮會痛, 大腿根的骨頭也疼?是不是最後一個月就是這樣的?(Dory 懷孕37周)
是什麼原因引起的?
1、胎寶寶的增大給了背部壓力
到了孕晚期, 胎兒的重量會給你的背部增加壓力, 並且擠壓坐骨神經, 從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。
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2、妊娠期的水腫是重要的原因
由於子宮壓迫下腔靜脈後, 使得靜脈回流不暢, 水分不容易回流到心臟代謝出來, 所以會引起下肢凹陷性的水腫, 如背部、小腿部、足部等, 這就容易壓迫坐骨神經, 導致疼痛症狀的產生。
坐骨神經痛怎麼辦?
1、注意休息, 避免勞累
因為有胎寶寶, 孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法, 孕婦應避免勞累、穿平底鞋, 注意休息。 可以平躺, 將腳架高, 使得腳的位置和心臟的位置接近, 使靜脈回流增加更為舒暢。
2、嚴重的話, 可進行局部的鎮痛治療
如果很嚴重的話, 就要到醫院進行局封, 進行局部的鎮痛治療。 比如說因恥骨聯合的分離, 疼痛相當厲害的時候, 最好請醫生採取局封的方法進行治療。
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快速治療方法
睡覺時左側臥, 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭, 以增加流向子宮的血液。
白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。 游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經的壓力。
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  • 1回答

    坐骨神經痛怎麼自我治療?

    坐骨神經痛的治療方法有很多。下面我來列舉幾個: 推拿療法: 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放鬆身體,舒通經絡使氣血得以暢通。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背... [詳細答案]

  • 3回答

    准媽媽有坐骨神經痛怎麼治療?

    坐骨神經疼,大部分是梨狀肌綜合征導致的,可以局部熱敷按摩,也可以使用針灸治療,觀察看看的。必要時可以在經治醫生指導下使用神經營養藥物治療,觀察看看的。 [詳細答案]

  • 3回答

    准媽媽們孕晚期都是怎麼睡的?好像哪邊都不舒服!!

    一般情況下是建議儘量用左側的姿勢的,但是個人覺得還應該要參考在對寶寶沒任何影響的情況下,媽媽認為舒適的睡眠姿勢為准側。另外媽媽們要記得,睡覺的時候儘量不要保持同一個姿勢,可以左右側臥位交替,當然仰臥... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦坐骨神經痛怎麼辦?

    得了坐骨神經痛大可不必慌張!可以試試下面的幾種治療方法:推拿療法:揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放鬆身體,舒通經絡使氣血得以暢通。點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態。彈筋法。彈撥腰肌... [詳細答案]

  • 1回答

    坐骨神經痛怎麼防治?

    一般坐骨神經所產生的疼痛是由於臨近組織病變突出或彎曲變形等壓迫坐骨神經引起的,因此坐骨神經痛危害其實只是一種症狀,真正的病因隱藏在內部。這些疾病如果不能夠得到及時治療的話,病情加重會對身體造成很大的... [詳細答案]