孕媽媽們孕期該做些什麼樣的運動呢？

現在孕婦懷孕的時候已經跟以前有很大的差別了， 以前， 孕婦懷孕的時候還得天天做飯洗衣服， 做這些家務事， 現在， 很多孕婦懷孕的時候不僅真麼事兒都不做， 而且家人還會照顧得非常周到。

孕婦孕期該做些什麼

現在基本上每個家庭都只有一個孩子， 所以孕婦在懷孕的時候， 就會格外小心， 生怕磕著碰著了， 孕婦每天都待在家裡養胎， 這樣對孕婦尤其是對胎兒的生長真的有利嗎？其實， 孕婦在懷孕的時候應該多做做運動等等有助於胎兒成長的事。

1、多做運動

孕婦在懷孕的時候最好不要天天都待在家裡，

2、多做胎教

孕婦沒有事兒的時候， 可以做做胎教， 對著肚子裡的胎兒講講故事， 唱唱歌， 多撫摸肚子， 這樣， 胎兒還在媽媽肚子裡面的時候， 就已經熟悉了媽媽的聲音， 這種聲音是孩子一杯子都不會忘記的， 胎教有助於孩子也母親之間的感情交流。 撫摸肚子也可以使胎兒健康成長， 也讓它感受到母親的溫暖。

孕婦孕期該做些什麼

3、選購嬰兒用品

孕婦懷孕期間， 可以選購嬰兒出生以後所需要的用品， 以免等到嬰兒出生以後手忙腳亂， 卻還沒有把嬰兒要用的用品準備齊全，

4、聽聽音樂

孕婦在懷孕的時候， 有時候可能心情很煩躁、鬱悶， 俺麼就應該多聽一些輕柔的音樂， 一方面， 可以使孕婦保持好心情， 另一方面， 可以是胎兒感受到音樂的美妙， 培養胎兒的藝術氣息。

小編總結：孕婦在懷孕的時候並不是要天天坐在家裡面什麼事兒都不做， 其實， 孕婦在懷孕的時候是有很多的事情可以做的， 為了做一個健康的媽媽， 為了生出一個健康的寶寶， 准媽媽們都行動起來吧！