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孕媽媽們想不到的小病大害有哪些

你知道嗎, 一些不起眼兒的小病, 有可能會引起不好治癒的大病, 就在你身懷寶寶的那幾個月裡, 你需要特別注意:准媽媽的一些小病, 常常被忽視, 認為不會有什麼大礙, 但正是這些小病, 卻可能影響准媽媽和胎寶寶的健康, 從而釀成大病。
發燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期, 准媽媽體溫在36~37℃的低熱屬於正常的生理現象, 對妊娠和健康無妨礙, 但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒, 就會損害胚胎的正常發育, 特別是中樞神經系統。
懷孕發熱首先要找到發熱的原因, 准媽媽短時間的低熱對胎寶寶危害不大;長時間發熱或高熱,
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不但會使准媽媽器官功能紊亂, 還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。 如果細菌、病毒干擾器官的正常分化和發育, 就可能引起胎兒畸形或死亡。
准媽媽一般抵抗力較弱, 容易感染病毒, 應多注意冷暖隨時加減衣服;不去擁擠的環境或空氣不潔的公共場所;不接觸發熱患者包括患兒;平時適當運動、注意營養和休息、勿過勞、居室注意通風。 一旦發生長時間高熱需徵求醫生意見決定是否繼續妊娠, 並儘快對症治療。 尤其需要注意的是, 准媽媽切勿自己盲目用藥或濫用藥物, 特別是鏈黴素、慶大黴素等副作用很大的藥物, 是否用藥須由醫生決定。
孕期壓迫性尿頻易誘發泌尿類病症
由於妊娠中期以後盆腔瘀血,
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加上增大的子宮和胎寶寶的壓迫, 膀胱會被向上推移而變位, 因而有的准媽媽會有排尿不暢或尿液瀦留。 尿道口與肛門接近, 很容易受大腸桿菌的污染, 如果細菌上行至膀胱內, 膀胱內尿瀦留液, 會很容易引發膀胱炎、尿道炎。 這類炎症如未及時治療可以繼發向上蔓延。 妊娠期輸尿管管壁鬆弛, 也常易發生尿液瀦留, 使腎盂盞呈現擴張狀態, 引發急性腎盂腎炎。
准媽媽要特別注意提高自己抵抗力, 避免過度勞累、營養不良等促使抵抗力下降的因素;注意衛生, 如勤換內褲, 勤洗外☆禁☆陰等, 不用盆浴坐浴。 另外適當運動, 多飲水、多休息。
貧血可能引起昏厥
貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症,
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妊娠後, 由於准媽媽體內對氧的需求量增多, 新陳代謝加快, 同時子宮中, 胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多, 因此形成了孕期血液稀釋的現象, 這屬於正常的生理過程, 醫學上稱為生理性貧血, 且較多為缺鐵性貧血, 但長期的貧血, 產前檢查中如不及時發現和治療, 腦供血不足, 血中含氧量不足就容易導致暈倒。 同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足, 輕者使胎寶寶發育緩慢, 重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。
為預防或減輕貧血, 在早孕階段, 就應該多吃些流質或半流質食物, 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等, 少食多餐, 多吃營養豐富的食品,
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千萬不能偏食、挑食。 口服或肌注鐵製劑, 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一, 也可選用適宜的中藥。 若因貧血而昏厥, 可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。
經常失眠可能導致慢性疲勞綜合征
准媽媽如果經常睡不好覺, 有時入睡困難, 有時是睡眠時間短並且多夢, 時間久了, 就會感覺到記憶力減退。 睡眠本是一種保護性抑制, 可以避免機體和大腦過度疲勞, 通過睡眠機體和大腦得到休息, 功能得到恢復。 妊娠期由於內分泌變化, 准媽媽腦功能有輕度失調, 精神易興奮, 如果堅持工作, 精神容易緊張和疲勞, 會出現睡眠障礙, 耗傷氣血, 精力和體力難以恢復就會導致慢性疲勞綜合征。
准媽媽應弄清失眠原因, 儘量解除心理負擔、消除情緒和腦力勞動的疲勞。
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睡前採取一些對自己有效的催眠方法, 如散步、沐浴、熱水泡腳等, 必要時可加用一些藥物。 有研究認為睡前服用鈣製劑或喝杯牛奶(其中含鈣), 可以有鎮靜作用, 使人睡眠深沉。 也有人主張按摩腳底湧泉穴, 不妨一試。
平時要糾正一些不良的睡眠習慣, 養成好的睡眠規律, 春夏天晚睡早起, 秋天早睡早起、冬天早睡晚起, 睡前儘量讓大腦放鬆, 給自己營造一個好的睡眠氛圍。
便秘容易引起痔瘡
懷孕後腸蠕動減弱, 食物在腸道內經過時間延長, 水分被吸收得越多, 大便就會越乾燥, 增加排便的困難, 形成便秘。 便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈, 引起淤血, 用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張, 又由於妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的回流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團,就容易形成痔瘡。
要預防痔瘡首先就得解決便秘問題。首先,要養成定時排便的習慣,即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。另外,要多吃富含纖維素的食物和蔬菜,如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。適當的活動,像散步、做體操均可增強腸管的蠕動,促進排便。
過於乾燥者,可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊,但不能使用強烈瀉藥,如蓖麻油、番瀉葉等,以免誘發子宮收縮,引起流產或早產。
平時站或坐的時間都不宜過長,要經常變換姿勢,以減輕痔靜脈淤血。夜間入睡時採取左側臥位,可避免增大子宮對靜脈的壓迫;在分娩時向下屏氣的時間不應過長;產後如有痔核脫出要及時送回,可先用紗布浸33%硫酸鎂熱溶液外敷患處,起到消腫、收斂作用,再在痔的局部塗上去痔油膏,用手輕輕將痔核推入肛內。
牙病可能引起心臟病
由於准媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低,牙齒、齒齦容易發生病變,而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。為什麼牙病會引起遠離的器官心臟發病呢?病灶學說認為,在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染,感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移,就會引起心臟組織發病。
像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶,是播散細菌和毒素的潛在來源。另外,牙周病波及多個牙齒,感染面積大,由於牙齒鬆動,加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中,通過血液傳播到心臟,心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。比如亞急性心內膜炎。
怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢?首先,准媽媽要堅持早晚刷牙,每次進食後要漱口,及時清除口腔內的食物殘渣,防止細菌在口內繁殖。並多吃一些雞蛋、肉類、豆製品,多吃富含維生素的水果,常喝蔬菜汁等,這樣不僅可以防止牙病的發生,而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。 又由於妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的回流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團,就容易形成痔瘡。
要預防痔瘡首先就得解決便秘問題。首先,要養成定時排便的習慣,即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。另外,要多吃富含纖維素的食物和蔬菜,如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。適當的活動,像散步、做體操均可增強腸管的蠕動,促進排便。
過於乾燥者,可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊,但不能使用強烈瀉藥,如蓖麻油、番瀉葉等,以免誘發子宮收縮,引起流產或早產。
平時站或坐的時間都不宜過長,要經常變換姿勢,以減輕痔靜脈淤血。夜間入睡時採取左側臥位,可避免增大子宮對靜脈的壓迫;在分娩時向下屏氣的時間不應過長;產後如有痔核脫出要及時送回,可先用紗布浸33%硫酸鎂熱溶液外敷患處,起到消腫、收斂作用,再在痔的局部塗上去痔油膏,用手輕輕將痔核推入肛內。
牙病可能引起心臟病
由於准媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低,牙齒、齒齦容易發生病變,而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。為什麼牙病會引起遠離的器官心臟發病呢?病灶學說認為,在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染,感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移,就會引起心臟組織發病。
像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶,是播散細菌和毒素的潛在來源。另外,牙周病波及多個牙齒,感染面積大,由於牙齒鬆動,加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中,通過血液傳播到心臟,心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。比如亞急性心內膜炎。
怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢?首先,准媽媽要堅持早晚刷牙,每次進食後要漱口,及時清除口腔內的食物殘渣,防止細菌在口內繁殖。並多吃一些雞蛋、肉類、豆製品,多吃富含維生素的水果,常喝蔬菜汁等,這樣不僅可以防止牙病的發生,而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。
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