孕媽媽們撫摸肚子要按月份進行 不能隨意撫摸

很多的孕媽們在得知自己懷孕後， 都會不由自主地撫摸肚子， 一方面認為這是對寶寶的愛☆禁☆撫， 另一方面認為這樣胎兒會在裡面有所反應。

撫摸肚子會對胎兒有一定的好處， 撫摸是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸孕媽的腹部， 使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。

但是， 孕媽撫摸肚子也是有技巧的， 不能隨便摸哦！

懷孕2個月開始， 胎寶寶就在母體內活動了， 但這時的活動幅度很小， 孕媽不能感知， 隨著妊娠月份的增加， 活動幅度會越來越增大， 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，

直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 所以， 過了孕早期，

撫摸肚子對胎兒的好處：

1、在撫摸肚子的過程中， 不僅能讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使孕媽身心放鬆、精神愉快， 也加深了一家人的感情。

2、撫摸肚子可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而可能促進胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。 撫摸還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。

根據月份不同來撫摸：

撫摸肚子的方法是有一定講究的， 首先要找到正確的子宮底位置， 這樣才能正確判斷胎兒的位置， 然後根據胎兒的不同位置進行不同的撫摸。

1、懷孕3個月以後

子宮底位置: 一般單胎的孕媽要在懷孕3個月後才能從肚子上觸摸到增大的子宮，

在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔裡， 是觸摸不到的。

撫摸方法:

懷孕3個月以後， 可以開始進行一些來回撫摸的練習。 孕媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右來回撫摸， 可以想像著你的雙手真的就在愛☆禁☆撫你的可愛小寶寶， 也可以默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”， “小寶寶快快長， 長成一個聰明可愛的小寶貝”等。 撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。 每次2～5分鐘即可。

2、懷孕4個月以後

子宮底位置:隨著孕周的增大， 子宮底逐漸上升， 大約到了懷孕4個月時， 子宮底到達肚臍和恥骨聯合之間中點的位置。

撫摸方法:

懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸、壓、拍、打練習。 可用手指輕輕按下再抬起，

然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 動作一定要輕柔， 如果撫摸以後出現了下腹部發緊發脹的感覺就要立即停止， 有可能是刺激誘發了子宮收縮。

3、懷孕5個月以後

子宮底位置:懷孕5個月左右時， 子宮底到達肚臍水準。

撫摸方法:

懷孕5個月以後， 有胎動了， 就可以進行親子遊戲啦。 孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打， 當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時， 孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下， 一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊， 如此反復。 這種活動可在每晚臨睡前進行， 此時胎寶寶的活動最多， 時間不宜過長， 一般每次10分鐘即可， 以免引起胎寶寶過於興奮，

導致孕媽很久都不能入睡。

4、懷孕6個月以後

子宮底位置:懷孕六七個月時子宮底到達肚臍與胸骨劍突之間中點的位置， 懷孕八九個月時子宮底能到達劍突下的位置。

撫摸方法:

懷孕六七個月以後， 當孕媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動的練習。 孕媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內“散散步”。 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 時間不宜過長， 每次5～10分鐘即可。