熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，
水量要沒過腳面，
泡後雙腳要發紅。
生吃大蔥 生吃大蔥時，
可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
再與豆腐等涼拌吃。
冷水浴面 每天用冷水洗臉。
用手掬一捧水洗鼻孔，
即用鼻孔輕輕吸入少許水，
再擤出，
反復多次。
按摩鼻溝 兩手對搓，
掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。
呼吸蒸氣 初發孕婦感冒時，
在杯中倒入開水，
對著熱氣做深呼吸，
直到杯中水涼為止，
每日數次，
可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面 孕婦感冒初起時，
可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，
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孕媽媽們預防感冒有什麼決竅呢
2017-03-11
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