孕媽媽做家務應該注意哪些問題？

懷孕後各種粗活似乎得找人代勞， 不過一般的家事勞動到底能不能繼續？在進行時又有哪些事項要注意呢？

孕前期：適度休息

懷孕前3個月最要小心的就是流產， 此時做家事要避免增加腹部的壓力， 像是拖地板、掃地等需要彎腰、擠壓腹部的家事都要避免進行太久， 至多約進行30分鐘就需要休息片刻。 此外， 抱小孩抱太久也會增加腹壓， 此時胎盤著床尚未穩定， 任何會壓迫或過分震動腹部的家事都要避免， 以免引起陰☆禁☆道出血等早產的症狀。

懷孕中期：避免壓迫腹部

懷孕中期， 是懷孕最穩定的期間，

孕後期：尋找替代方法

進入懷孕後期， 家事則是能免就免， 因為肚子越來越大， 准媽媽即使不活動也會感到腰酸背痛。 不過若不得已， 家事還是得自己動手做， 也可尋找一些替代方法或是小方式來減輕自己的活動量。