懷孕期間， 孕媽媽的一舉一動都關係到肚子裡的寶寶， 所以孕媽媽的行為是要很注意的。 接下來， 小編將要為孕媽媽介紹幾件孕媽媽要避免做的事情， 以保證你和寶寶的安全。
孕媽媽儘量避免做以下這些事
1.使用清潔劑市售清潔劑多半是具有毒性的化學產品。 如果使用不當， 可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀， 長期下來， 還有可能傷及肝和免疫系統。 因此， 孕婦使用清潔劑時， 應戴手套並保持環境通風。 林傑梁主任提醒不要任意混用不同種類的清潔劑， 如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑，
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影響：
1.接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等症狀。
2.可能傷及肝和免疫系統。
方法
1.不要任意混用不同種類的清潔劑， 以免產生有毒氯氣。
2.可以使用安全的用品來替代清潔劑， 例如蘇打粉、白醋等。
2.家電電磁波
目前並沒有直接的證據證明家電的電磁波對人體的健康有害， 所以， 媽媽不需要太過緊張。 林傑梁主任建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機等各種家電時， 需要保持50公分以上的距離， 另外， 不要近距離觀看運轉中的微波爐以避免傷害眼睛；此外， 不要讓電磁爐空轉， 不用時應先關掉。
影響：目前並沒有直接的證據。
方法 1.使用家電用品儘量保持50公分以上的距離。 2.勿近距離觀看運轉中的微波爐。
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3.浴室滑倒
孕婦需特別小心在濕滑浴室中發生滑倒意外， 因此， 浴廁最好保持地板乾燥， 多增加一些防滑墊。 如果必須跨越浴缸時， 一定要記得先抓好一旁固定的把手。 如果需要洗頭， 最好是坐著洗或小心站好， 提防重心不穩或暈眩而摔倒。
影響：滑倒意外
方法
1.增加防滑墊。
2.洗頭時最好是坐著洗或小心站好， 以防摔倒。
4.拿高處的物品
孕婦拿取高處物品時， 較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒， 最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品， 萬一不小心可能會跌倒受傷， 需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。
影響：1.易被掉落的物品砸到。 2.摔倒。
方法由他人代勞為宜。
5.上下樓梯
孕婦上下樓梯應儘量扶著把手行走，
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影響：摔倒的危險。
方法避免在行走樓梯時講手機、拿東西。
6.乘坐摩托車
孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車， 主要是擔心發生意外的危險， 金純正醫師提醒， 馬路有些地方坑坑洞洞， 安全性令人擔憂。 特別是懷孕初期及末期， 孕媽咪都應該特別注意外出的安全。
影響：發生意外的危險。
方法孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車。
7.搭乘大眾交通工具
上班尖峰時間， 不管是公車、捷運， 因為人潮擁擠都有一定的危險性，
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影響：被撞到的危險。
方法 1.避開尖峰時段。 2.多使用電梯、少搭手扶梯。 3.抓好拉環。
小編總結：孕媽媽如果要外出的話， 記得一定要做好防護措施， 並且最好有人陪同， 這樣子會比較安全一點。 但是， 孕媽媽也不必過於擔心， 正常作息， 正常飲食， 這樣也就可以了的。
