孕媽媽冬天洗澡要注意什麼

有些懷了孕的女性， 由於懷孕身體浮腫， 導致行動比較不方便， 在冬天的時候， 天氣又冷， 更不想動， 就常常不洗澡。 其實， 女人懷孕後比較容易流汗， 而且私處還會有分泌物流出， 如果不洗澡就會導致污垢殘留， 時間長了就會導致皮膚病或者是感染細菌。 所以孕媽媽在冬天的時候還是要保持好自己的個人衛生， 減少感染的機會。 而且如果不洗澡會使全身都不舒服， 對孕媽媽的心情來說也不好。 那麼， 冬天孕媽媽洗澡時要注意些什麼呢？

一是要控制好洗澡的時間。

浴室是通風比較不好的， 空氣也比較潮濕，

空氣的的氧氣含量也比較少， 所以孕媽媽在洗澡的時候不要洗太長， 因為浴室的環境不適合孕婦。 還有在人們洗澡的時候由於熱水對人們皮膚的刺激， 會是體內的毛細血管擴張， 這樣大腦的血液流動較少， 氧氣也隨之減少， 那麼就很有可能會導致孕婦缺氧而昏倒。 所以孕媽媽洗澡的時候時間捕不應該超過十五分鐘。

二是選擇正確的洗澡方式——淋浴。

女人懷孕後洗澡就不要再採用泡澡的方式了， 因為正常女性陰☆禁☆道都有酸度， 主要是為了防止細菌滋生， 而泡澡的話則容易降低陰☆禁☆道的酸度， 減少了消滅細菌的能力。 而且泡澡需要長時間的在熱水裡泡著， 孕媽媽容易因為熱水的刺激導致血液迴圈發生紊亂，

導致暈厥。 還有一點是胎兒如果處於高溫環境， 那麼就容易導致腦神經發生問題， 導致智力問題。

還有冬天洗澡的時候要利用浴霸或者是暖氣來調節浴室的溫度， 避免孕媽媽因為洗澡著涼感冒。 如果家裡有孕婦的話， 要在浴室裡做些扶手， 防止孕媽媽因為地板濕而滑到。

三是調節合適的水溫。

冬天洗澡的時候很多人都喜歡把水開得熱一點， 最好是能洗出汗來。 而如果懷孕後就不能將水溫調得過高。 因為水溫過高可能會使胎寶寶的細胞發育停止， 甚至有可能使腦細胞受到一定阻礙。 而且如果將水溫調節得過高， 那麼， 浴室裡的蒸汽就會變多， 會使孕媽媽產生暈眩的感覺， 這樣就容易摔倒。

四是要注意地板很滑。

浴室的地板向來是比較濕的， 而孕媽媽在懷孕期間身體浮腫行動不便， 這樣就容易導致孕媽媽在浴室摔倒， 可能會導致流產或者是孕媽媽身體骨折等問題。 所以家有孕婦， 就要在浴室增加一些防滑的設備， 如防滑毯或者是增加扶手。 還有要將浴室裡的小東西收拾好， 防止孕媽媽踩到滑到。