孕媽媽冬天衣著怎麼穿

 

冬季氣候寒冷， 對於孕媽媽來說更應該注意保暖， 首先在穿衣方面要注意保暖和舒適。

1.輕暖外套

在外套方面， 孕婦的著裝就要注意不讓腹部和腰腿受寒，

衣著要輕而暖， 可以選擇輕便柔軟的羽絨服。

2.可調節的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的， 這樣鬆緊可自由調節， 褲帶不能束得過緊， 以免增大的子宮不能上升而前凸， 造成懸垂腹， 導致胎位不正、難產。 窄窄的褲子如牛仔褲， 緊緊地束縛腰部及腿部， 影響下肢血液迴圈， 有礙子宮胎盤的血液迴圈， 影響胎兒的正常發育， 也不宜穿著。 內褲不宜過緊， 最好選用能把肚子及臀部完全遮住、適於孕婦用的短褲。 襪子也不能穿太緊的， 以免影響下肢血液迴圈， 使下肢靜脈壓更加增高， 導致靜脈曲張。

3.保暖內衣

棉質保暖內衣：一般在天氣比較不冷的時候， 可以選擇以棉質為主的保暖內衣， 可搭配同款保暖褲，

棉質的衣服輕柔觸感， 不僅舒適， 而且保暖效果好。 此外， 全棉材質透氣性好， 對代謝十分旺盛的准媽媽而言， 不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

羊毛保暖內衣：羊毛保暖內衣最大特色是具有良好的禦寒效果， 極佳的延展性， 純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖， 而且羊毛因具有捲曲特性， 使其含氣量高， 當天氣較為暖和時能排出多餘的熱氣以保持恒溫， 非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

4.點睛圍巾

冬天氣候寒冷， 保暖用品非常必要， 尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。 它不僅防風護膚， 還可以對普通的職業服裝進行點綴， 起到畫龍點睛的作用。 在肩上系一條風情濃郁的圍巾，

會把暗色調的職業裝一下調動起來， 讓人感到十分光豔。 相反鮮豔的上衣如果搭配一條暗色的圍巾， 可以壓住刺眼的亮光， 既襯托出明眸皓齒， 又可以顯得莊重大方。

但是應該注意的是， 不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴， 把圍巾充當口罩禦寒， 這樣做是不妥當的。 因為圍巾長期圍在臉上時， 嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態， 這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍生息， 如果被孕婦吸進呼吸道後會對身體造成危害。 尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成， 這些織物的細小纖維被吸入人體後， 會產生過敏反應， 嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。 因此在系圍巾時應注意不要一物兩用，

既當圍巾又當口罩。