孕媽媽前三個月千萬別再做這事了，別讓寶寶來了又走

王女士是位公司白領， 自從有了寶寶後就被婆婆不斷的勸說好好休息和安胎， 畢竟前三個月是危險期， 但是王女士因為公司正處於繁忙階段， 抽不開身， 那段期間加班更是經常事， 再加上每日三餐的馬馬虎虎， 最後還是出問題了， 王女士有次上廁所後發現紙張上有少量的血跡， 下腹也隱隱作痛， 後來忙起來也沒過於在意， 沒過幾日身體更加不舒服了， 下面開始大出血， 好像月經來了一樣， 這時候孩子已經自然流產了。 如果剛開始流血時就及時的上醫院， 可能孩子也不會發生意外。

備孕過程路慢慢，

好不容易懷上了但也不能保證孕期的一帆風順， 而在前3個月內孕媽媽最怕的就是先兆流產了。 一般流產的過程是這樣的， 先是先兆流產， 隨後可能是繼續妊娠或者難免流產， 而流產又可能是完全流產也可能是不完全流產。 而孕媽媽要做的就是儘量避免那些有害因素， 好好的保胎。

及時發現問題

在孕前三個月要格外的當心了， 一旦發現內褲上有褐色或者血色分泌物， 就要立馬去看醫生， 由醫生判斷到底是先兆流產還是胚胎停育或者是宮外孕， 只要明確了病因， 醫生會給出相應的補救措施。

注意休息

在孕前三個月， 休息好一定是首要的， 相對之前， 儘量的減少工作和活動， 一日三餐要吃好， 別總讓自己處於疲勞中，

更需要注意的是孕前3個月不能進行性☆禁☆生☆禁☆活。

合理飲食

避開生冷食物和寒性的蔬菜和水果， 例如綠豆、番茄、香蕉、西瓜等寒性食物。 多食用些益血安胎的食物：紫菜、動物肝、山藥、魚、黑木耳、糯米粥等。