剛剛過去的情人節， 除了玫瑰花， 送最多的應該就是巧克力了。 收到情人節禮物當然開心， 但對於孕媽媽來說， 收到情人節巧克力卻有點糾結：這巧克力我到底能不能吃啊？孕媽媽到底能不能吃巧克力？
孕媽媽可以吃巧克力嗎？
有研究顯示， 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。 研究人員發現， 與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比， 在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。 那些容易緊張的孕婦， 如果在妊娠期間能經常食用巧克力，
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喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現出比較健康向上的情緒， 這與巧克力中所含的某種化學成分有關。 孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒， 從而使得其在出生後， 特別是在6個月後， 表現出積極的生活情緒。 但應該提示的是不要過量。
孕婦吃多少巧克力才合適？
懷孕期間， 每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的！巧克力內含咖啡因， 每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。 如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產， 使胎兒體重下降， 也有可能導致早產。
另外， 過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，
