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孕媽媽可以吃月餅嗎?

當月餅與懷孕這個一特殊時期撞到了一起, 不禁有人會問了:懷孕期間可以吃月餅嗎?對於身體健康的孕媽媽來說, 月餅不是絕對禁忌, 如果身體有什麼狀況, 比如患有孕期高血糖、孕期高血壓或者水腫等等, 還是不吃月餅比較好!

月餅重油重糖, 飽腹感強, 容易膩, 不好消化, 吃多了會加重腸胃負擔。 月餅本身提供的營養非常有限, 所以孕期不提倡多吃。 不過, 孕媽媽如果吃一點圖個喜慶的話, 月餅對母嬰的健康也沒有多大影響, 最好能配合解油膩的水果會更好些。

另外像冰皮月餅, 冰淇淋月餅,

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納涼月餅等經過冷凍處理的月餅是不建議吃的。 到了中秋節, 天氣已經開始轉涼, 這時再吃冷凍的月餅, 很容易造成腸胃不適。 另外, 高血糖、高血脂以及患有消化系統疾病的孕媽媽不建議吃或者少吃月餅。

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