孕媽媽可以看電視嗎

孕婦看電視這個問題， 不同人有不同的見解， 有人覺得看電視排解寂寞也挺好， 有的人則覺得看電視就想玩電腦一樣， 對胎兒也是有一定輻射的。 那麼， 看電視到底會不會影響到肚子裡的胎寶寶呢？

電視機在播放的時候， 特別是長時間的播放， 會使電視內部的電子流對螢幕撞擊產生一些對人體有一定影響的電荷以及射線， 這些雖然輻射力度沒有電腦來得強烈， 一般不會造成多大傷害。 但是如果孕媽媽長期坐在電視機前看電視， 就容易造成輻射聚集， 從而影響到肚子裡的寶寶。

而且電視所發射的射線是一種能量，

讓人體組織吸收了這種能量後， 會對人體產生危害， 如果是孕早期就容易因為接受的射線過多而造成胎兒流產， 如果保住了寶寶以後也容易導致畸形。 所以寶媽們在懷孕期間最好是少看電視， 更不要長時間的坐在電視機前看著， 孕早期容易流產的時候最好是不要看， 等胎兒穩定了可以看， 只要時間不要太長。

那麼短時間看電視也有一些該注意的問題。

一是時間不得超過兩個小時， 一般四十五分鐘至一個小時就要好好休息一下， 才能緩解視疲勞， 而且患有妊娠高血壓的孕婦更應該注意這一點。

二是坐姿要正確， 張開雙腳， 保持與肩膀平行， 膝蓋垂直90度。 這樣坐能有效托著肚子， 避免壓迫到肚子。

然後要坐離電視2米以上的距離， 所以近視的寶媽們要注意了。

三是看的電視節目也要有所選擇。 一般要選擇歡樂的節目。 孕婦本身在孕期就容易焦慮， 不適合看悲情的節目， 還有孕婦不宜激動所以場面激動震撼的節目也不能看。

四是不要選擇看深夜節目， 孕婦應該保持足夠的睡眠， 才能孕育一個健康的寶寶， 一般每天保證8-9個小時， 所以要養成早睡早起的好習慣。

五是不要剛吃飽就坐著看電視， 這樣很容易造成消化不良， 降低食欲， 最後可能影響到寶寶所需營養。

六是不要一邊看電視一邊吃零食， 電視螢幕會靜電吸收很多灰塵， 邊吃東西會不小心吃進灰塵， 容易危害健康。