孕媽媽可選擇中醫藥安胎保胎

孕婦紮堆現象比較明顯。 即將做母親的朋友們在孕產期可用中醫藥安胎保胎、促進產後恢復等。

中醫藥安胎保胎

32歲的李小姐剛剛懷孕一個月，

心情很緊張。 因為之前兩次流產都是在懷孕兩個月的時候， 發現胎兒停止生長而被迫流產的。 她很擔心這一胎又會保不住。 專家建議她用可吃些中藥保胎， “中醫採用辨證論治理論， 針對孕婦不同情況進行全面調理， 從而達到保胎安胎的效果。 ”

流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。 李輝說：“保胎主要適於先兆流產和習慣性流產兩種， 因為其它流產已不能繼續保胎。 對前兩種流產， 中醫要辨證使用中藥。 ”

如懷孕早期， 陰☆禁☆道少量出血， 伴腰部疼痛， 小腹墜痛， 兩腿酸軟， 小便頻繁， 夜尿多甚至失禁者， 多因腎虛所致， 可服“壽胎丸”以固腎安胎;若出現陰☆禁☆道少量出血，

伴有腰腹脹痛或墜痛， 精神萎靡不振， 面色白光白浮腫， 心悸氣短者， 多因氣血虛弱所致， 可用人參9克， 黃芪10克， 杜仲、白芍、熟地各6克， 白術5克、陳皮、甘草各3克， 每日1劑， 水煎分2次服， 以補氣養血， 固腎安胎;若出現陰☆禁☆道出血， 胎動下墜， 腰腹墜痛， 伴有心煩不安， 手足心熱， 口乾咽燥， 或有潮熱， 小便短赤， 大便乾燥， 舌有黃苔者， 多因血熱所致， 可用生地10克， 熟地15克， 黃芩6克， 黃柏5克， 白芍12克， 川斷9克， 山藥9克， 甘草6克， 每日1劑， 水煎分2次服， 以滋陰清熱， 養血安胎;如果因外傷所致， 可用熟地、白芍、川芎、黨參各20克， 黃芪、當歸各15克， 每日1劑， 水煎， 分2次服， 以補氣和血， 固攝安胎。

在使用保胎藥的同時， 孕婦應臥床休息， 減少婦科檢查， 禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以便提高中藥治療流產的效果。

產後恢復可中醫藥

在寶寶順利降生之後， 對於產婦而言， 做好產後的恢復便自然提上了議事日程。 李輝建議， 新媽媽們可以採用中醫藥調理產後不適。

臨產過程中由於宮縮痛， 導致過多的空氣進入胃腸引起腸脹氣;術後又由於腹部切口疼痛， 影響早期活動， 所以很容易造成腹脹， 腸蠕動較慢。 加之術後產婦出汗較多， 以及術中、術後一定量的出血， 會導致陰津、陰血不足。 此時， 產婦可用中醫藥調理。 將太子參、天花粉、麥冬、黃精各15克， 香附、川朴、元胡各10克， 陳皮6克， 大黃10克， 水煎兩次後合勻， 每日1劑， 分兩次服， 術後6小時服第一次， 24小時肛門未排氣者再服一劑， 頗為有效。

太子參、天花粉、麥冬、黃精均有養陰生津補血之效;香附、川樸、陳皮、大黃具有理氣通下消脹的作用，

元胡可活血止痛。 這幾味藥配合對產婦產後恢復， 具有較好的效果。

產後病多以“亡血傷津、瘀血內阻、多虛多瘀”為特點， 廣泛流傳於民間的“生化湯”和“下乳湧泉散”對治療產後疾病也頗為有效。 生化湯可起到活血化瘀、祛瘀生新的作用， 促進子宮復原， 排出體內瘀血， 補血養血， 促進產後身體早日康復;下乳湧泉散對促進產後乳汁分泌， 有明顯療效。

對剖宮產術後的產婦可辨證運用中藥， 促進腸蠕動， 補益氣血， 使其早日下床活動;還可運用中藥外敷傷口， 清熱解毒、消腫散結， 這對腹部傷口的癒合以及切口美觀都可起到較好的作用。 同時， 結合其它中醫藥治療， 如針灸、按摩、中藥足療等方法，

疏通經絡、調和氣血、調理臟腑、活血祛瘀可使產婦儘快消除疲勞， 恢復體力， 也有助於產後婦女恢復體質和身材。

合理科學坐月子

產婦生產後身子較虛弱， 在月子裡補養身體很重要。 中醫認為， 產婦在坐月子期間應根據環境的變化和自身體質特徵， 合理膳食。 李輝說， 坐月子有三個階段， 要注意“一排、二調、三補”， 具體是將產後一個月按周劃分， 每週根據需要吃不同的食品。

第一周， 主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外， 可喝生化湯， 吃麻油炒豬肝等。 生化湯是一付很好的中藥方劑， 主要功能是使子宮儘快排出惡露， 幫助它恢復正常的位置和形狀。 第二周， 主要是增強體質和恢復臟腑的功能， 恢復骨盆位置。 可吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼。產後不易猛補，因為產婦剛生產完身體比較虛弱，吃多了吸收不了，只會加重身體的負擔。到了產後第三周，該排的已經排完，此時可以開始進補身體了。

正在坐月子的新媽媽們要適當吃蔬菜。冬季盛產的菠菜是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質等營養素，有助於產婦溫和補身，身體儘快康復。

生產後，新媽媽體內鈣的流失量較大，適量補鈣可防止骨質疏鬆。對此，產婦們一定不要忽視。冬季天氣寒冷，產婦無法開窗曬太陽，這樣不利於鈣的合成和利用。如果媽媽體內缺鈣嚴重，容易導致骨密度降低，出現骨質疏鬆的症狀，常見的有下肢浮腫，腰背酸痛，牙齒鬆動等，重者會導致身材變矮、骨盆變形，嚴重影響人的體形。但是，也不能大量服用鈣片。專家提示，孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量元素之間的平衡，否則極易造成顧此失彼。

可吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼。產後不易猛補，因為產婦剛生產完身體比較虛弱，吃多了吸收不了，只會加重身體的負擔。到了產後第三周，該排的已經排完，此時可以開始進補身體了。

正在坐月子的新媽媽們要適當吃蔬菜。冬季盛產的菠菜是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質等營養素，有助於產婦溫和補身，身體儘快康復。

生產後，新媽媽體內鈣的流失量較大，適量補鈣可防止骨質疏鬆。對此，產婦們一定不要忽視。冬季天氣寒冷，產婦無法開窗曬太陽，這樣不利於鈣的合成和利用。如果媽媽體內缺鈣嚴重，容易導致骨密度降低，出現骨質疏鬆的症狀，常見的有下肢浮腫，腰背酸痛，牙齒鬆動等，重者會導致身材變矮、骨盆變形，嚴重影響人的體形。但是，也不能大量服用鈣片。專家提示，孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量元素之間的平衡，否則極易造成顧此失彼。