食療養生是現代普遍討論的熱門話題， 因此， 準媽媽在懷孕的期間， 也會聽取身邊朋友的建議， 嘗試借助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養， 但是， 準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時， 對自己本身會造成哪些影響?本文將為各位準媽媽介紹目前常見的中藥材， 讓你的孕期生活更平安順利。
中藥的分類法則
所有的中藥材， 均可以五味、五性、作用部位及有無毒性等特質加以分類， 分類方法如下：
1.五性：包含寒、熱、溫、涼、平五性， 寒癥宜服用溫熱藥或食物， 而熱癥則服用寒涼藥或食物。
2.五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入腎。
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3.作用部位：包括五臟六腑及十二經脈。
4.有無毒性：部分有毒的中藥材， 并不適合作為藥膳用藥， 需在醫生的指導下才可食用， 而無毒的藥材則可根據體質， 作為藥膳的常用藥。
孕婦不可不知的中藥禁忌
正常的情況下， 胎兒在4到 12周時正形成心血管系統、中樞神經系統、四肢及五官， 12周以后則是胎兒的成長期， 每個階段用藥都須特別謹慎。 然而， 中藥材的種類繁多， 對母體與胎兒本身會造成的影響， 也無一定的規范可尋， 因此， 本文將較常見的中藥材， 簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格， 作為各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。
準媽媽中藥禁忌
中藥種類 影 響
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牛黃(清熱藥) 泄下力強， 易導致孕婦流產。
紅花、川七、(活血藥) 其祛瘀活血力強， 易導致流產與早產。
牛膝(活血藥) 有損胎兒健康。
車前子(除濕利水藥) 過度食用會影響胎盤循環。
補骨脂(溫陽藥) 孕婦須經由醫生指示后再服用。
薏仁(除濕利水藥) 內含薏苡仁油， 會降低橫紋肌收縮作用， 對子宮產生輿奮作用， 也會造成羊水過少的現象。
通草(除濕利水藥) 會造成孕婦羊水過少。
適當使用·補得健康
莊醫生指出， 有些中藥確實不適合孕婦使用(見上表)， 大家也都會在孕期過程中謹慎小心地避開這類藥物， 但是， 造成孕婦身體不適的， 往往并不是這些禁忌藥物， 而是一般的孕婦可食用的藥材。 主要原因， 是由于孕婦本身過度的攝取所產生，
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人參(補氣藥)
性、味：甘、微苦、微溫。
功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。
現代藥理：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進食欲等藥理作用。
適合體質：適用于精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。
過度使用的不適應癥：因為人參是屬于補氣的藥材， 如果準媽媽的體質剛好有黃痰、感冒、發燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質時， 過度的進補會造成口干舌躁、便秘等情況。
黃連(清熱藥)
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性、味：苦、寒。
功效：具清除內熱、瀉火解毒、除濕氣等功效。
現代藥理：有消炎抗菌， 鎮定退熱、降低血壓、擴張末梢血液循環及強化膽囊功能等藥理作用。
適合體質：
適用于身體發熱、煩躁易怒、胃口過盛、惡心嘔吐、睡眠不穩、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱癥。
過度使用的不適應癥：
準媽媽若未經醫生指導， 不宜單獨食用， 尤其是體質虛寒者， 以免影響腸胃功能， 造成腸胃不適， 也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的癥狀。 此外， 大量及長期食用會引起血液異常的狀況(如：血紅素、白血球下降)。
小提醒：懷孕后期可與中醫師討論， 利用黃連開立一些清熱、解胎毒的藥來增強母體的免疫力。
珍珠(清熱藥)
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性、味：甘、咸、寒。
功效：內服有鎮安心神、清熱解毒、收斂傷口、生肌長肉的功效;外用涂抹顏面則有美白的效果。 主要成分為碳酸鈣， 含有多種氨基酸。
適合體質：適用于煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不愈合等癥。
過度使用的不適應癥：
珍珠粉屬寒性， 若準媽媽屬于寒性的體質又長期食用珍珠粉， 會造成腹瀉的癥狀， 有早產征兆的孕婦也不宜食用。
小提醒：珍珠粉的研磨是需要相當的謹慎與繁復的程序， 最后是要篩選剩下細膩的粉末， 這樣一來才不會對腸胃造成傷害。
正確的藥膳養生法
“藥膳養身”一直是熱門話題， 但是很多人都只是了解藥材的特性與優點， 而往往忽略了要先了解自己的體質之后， 再去選擇適合的中藥搭配食用。莊醫生指出，她遇到過很多前來問診的病人，都是因為不了解自己的體質，一味地食用熱門的中藥材，導致自己的身體狀況下降。所以，我們先來了解一下，中醫的體質是怎么區分出來的。
氣虛無力型
元氣是身體器官原動力的代表，具有推動血液、收斂固澀體液或血液、溫暖組織、預防疾病入侵的功能，所以當元氣虛弱時，就容易產生這些癥狀：精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。
陽虛怕冷型
是氣虛嚴重的進一步表現，所以包括氣虛的癥狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、臉色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛、腹部疼痛，按壓則較舒服，女性月經延后，色暗紅、閉經或不孕，乳☆禁☆房發育不良或萎縮。
氣虛缺氧型
中醫的“血”，包括血液與血壓，無論是鈣質不足、營養不良、貧血、白血球或血小板不足、低血壓，均可能引起下列血虛的狀況：臉色蒼白或萎黃、疲勞無力、唇白膚干、頭暈目眩、時欲嗜睡、心悸健忘、注意力不集中、失眠多夢、指甲易斷或變形、月經量少或閉經。
陰虛燥熱型
“陰”代表滋潤身體器官的津液，包括眼淚、唾液、消化液、汗液、尿液等清涼滋潤液，若分泌不足，則會產生干燥、發紅、瘙癢等燥熱癥狀：兩頰潮紅、口燥咽干、口舌生瘡、手足心熱、大便干結、小便量少、心悸失眠、干咳痰少而稠、饑餓卻沒食欲、胄部脹氣、眼睛充血、鼻干鼻癢、急躁易怒、青春痘、粉刺、斑點，女性月經提前、色鮮紅、陰☆禁☆道異常出血、陰部干燥瘙癢。
中藥陰陽平衡方
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溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
你正在為如何網購孕婦裝而發愁，請不要錯過生育健康網整理的: 再去選擇適合的中藥搭配食用。莊醫生指出，她遇到過很多前來問診的病人，都是因為不了解自己的體質，一味地食用熱門的中藥材，導致自己的身體狀況下降。所以，我們先來了解一下，中醫的體質是怎么區分出來的。
氣虛無力型
元氣是身體器官原動力的代表，具有推動血液、收斂固澀體液或血液、溫暖組織、預防疾病入侵的功能，所以當元氣虛弱時，就容易產生這些癥狀：精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。
陽虛怕冷型
是氣虛嚴重的進一步表現，所以包括氣虛的癥狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、臉色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛、腹部疼痛，按壓則較舒服，女性月經延后，色暗紅、閉經或不孕，乳☆禁☆房發育不良或萎縮。
氣虛缺氧型
中醫的“血”，包括血液與血壓，無論是鈣質不足、營養不良、貧血、白血球或血小板不足、低血壓，均可能引起下列血虛的狀況：臉色蒼白或萎黃、疲勞無力、唇白膚干、頭暈目眩、時欲嗜睡、心悸健忘、注意力不集中、失眠多夢、指甲易斷或變形、月經量少或閉經。
陰虛燥熱型
“陰”代表滋潤身體器官的津液，包括眼淚、唾液、消化液、汗液、尿液等清涼滋潤液，若分泌不足，則會產生干燥、發紅、瘙癢等燥熱癥狀：兩頰潮紅、口燥咽干、口舌生瘡、手足心熱、大便干結、小便量少、心悸失眠、干咳痰少而稠、饑餓卻沒食欲、胄部脹氣、眼睛充血、鼻干鼻癢、急躁易怒、青春痘、粉刺、斑點，女性月經提前、色鮮紅、陰☆禁☆道異常出血、陰部干燥瘙癢。
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