有什麼辦法能解決這些問題， 幫助我們擁有一個健康漂亮的小寶貝？
在這裡， 我告訴您一個秘密：女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物， 會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用， 精巧科學地調配飲食， 能幫助您揚長避短， 擺脫缺憾， 幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。
飲食秘訣可讓你也擁有一個漂亮寶貝
我們將根據優生優育的準則， 逐一向您介紹相應的飲食對策。
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑， 孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。
因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，
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寶寶膚色與孕媽的飲食有關嗎？
專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果， 其中尤以蘋果為最佳。 蘋果富含維生素和蘋果酸， 常吃能增加血色素， 不僅能使皮膚變得細白紅嫩， 更對貧血的婦女有極好的補益功效， 是孕婦和育兒的首選水果。
你問我答：
Q：懷孕了， 要吃什麼寶寶才會變得聰明漂亮？
A：孩子的胎兒發育是在母親的子宮裡完成的， 他在成長的過程中是靠母親的營養來發育的， 懷孕的前三個月是胎兒大腦的形成階段， 所以我認為你在懷孕前吃那個東西是沒有多麼大用處的，
