孕媽媽吃桔子對胎兒是好是壞

有些老人常說， 孕婦不能吃桔子， 不然寶寶將來就會皮膚發黃。 但是有些孕婦就是偏愛桔子的酸甜， 於是就想知道， 孕婦可以吃桔子嗎?孕婦吃桔子真的會傷害到嗎?關於這個問題， 本文來問您解答。

孕婦能吃桔子,桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等， 它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用， 所以冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。

孕婦吃桔子可以補充維生素C的。

懷孕初期， 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用， 能使胃酸顯著減少， 消化酶活性降低， 並會影響胃腸的消化吸收功能，

從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的症狀。 由於酸味能刺激胃分泌胃液， 有利於食物的消化與吸收， 所以多數孕婦都愛吃酸味食物。 然而， 孕婦食酸應講究科學。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖份等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。 所以， 喜吃酸食的孕婦， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、楊梅、櫻桃、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果。 並且孕婦能吃桔子這樣既能改善胃腸道不適症狀， 也可增進食欲， 加強營養， 有利於胎兒的生長， 一舉多得。

所以說， 老一代說的孕婦不能吃桔子，

並不準確。 真正的答案是孕婦可以吃桔子， 不過也要提醒您， 不能多吃。 不管這個食物多好， 過量總會引起發效果的。