孕媽媽吃燕窩的好處

在懷孕期間， 大多數孕媽媽都會通過燕窩來補充身體營養。 那麼， 作為滋補佳品的燕窩對孕媽媽會有什麼好處呢？接下來， 小編將會給你詳細解答。

孕媽媽吃燕窩的好處

1、提供和補充孕產期所需營養物質

事實證明， 孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用1-2調羹， 其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

2、補充胎兒所需之“燕窩酸”

懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，

3、預防妊娠紋

燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數（EGF）， 它能刺激多種細胞分裂增殖， 促進細胞分化， 補充膠原蛋白， 對受損皮膚進行快速修復， 特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

小編總結：在小編看來， 孕媽媽在懷孕期間進食燕窩， 能補充身體所需營養， 同時對胎兒的發育也有好處。 小編建議， 孕媽媽能適當地進食燕窩。