在胎兒的世界裡，
媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響，
雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒，
甚至出生後有多少的關聯性，
不過，
以心跳來說，
紐約心理學家索爾克（Lee salk）就曾提出，
心跳的印記會在不知不覺中影響日後各種現象，
例如，
媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢（用左手抱靠近心臟）會令出生後的寶寶安心等。
高麗芷老師強調，
或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助，
不過她相信，
只要持續進行，
一定會有相當的良性影響。
1. 生理交流
孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒，
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賴宗炫醫師說，
好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡，
傳達給胎兒，
讓胎兒也跟著有愉悅感，
而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒，
就會影響胎兒神經系統發展的精緻度。
此外，
若單就產科的觀點來看，
如果媽咪的情緒、作息不正常，
就會令荷爾蒙分泌出現異常，
若再加上吃不好或睡不著等生理狀況，
必定間接影響子宮內胎兒的生長環境，
這時，
就算胎兒的基因多麼優秀，
若是體格或健康狀況不佳，
一樣不算優生寶寶，
因此，
媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。
2. 營養交流
胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響，
尤其，
到了懷孕後半期，
直到寶寶出生後約兩歲左右，
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營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。
而在孕期中，
媽咪吃進的每項食物，
除了會經由臍帶傳達到胎兒，
也會因為媽咪咀嚼動作，
而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作，
甚至是吸吮的行為，
這也是母子間最直接的交流方式。
因此，
最好避免攝取酸性食物，
以及任何有可能傷及胎兒的食物，
如食物添加劑等。
為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養，
選擇正確的食物是必要的。
高麗芷老師特別提醒，
媽媽吃飯後，
會讓胎動變得活躍，
就是最好的交流方式，
所以一定要定時用餐，
跟胎兒有個固定的交流時間，
此外，
進食時，
也須適時放鬆，
充分感受胎動。
3. 感情交流
准媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受，
最直接的就是媽咪的情緒與心情，
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日本教育學者七田真認為，
媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性，
因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動，
例如想像胎兒的姿態、想像的長相如何，
但要用正面思考來描繪較佳，
例如，
男寶寶長相挺拔、清秀臉龐；女寶寶聰慧可愛等。
賴宗炫醫師進一步說明，
准媽咪在空閒時，
多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等，
這些美麗的情緒就會傳達給胎兒，
進而對他產生正面的影響。
4. 運動交流
除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外，
准媽媽本身的運動，
也會影響胎兒日後的運動能力，
這也是高麗芷老師所強調的前庭刺激。
她認為，
前庭覺與觸覺很早就發育形成，
如果准媽媽懷孕期間，
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總是不愛活動，
每天懶洋洋，
生下來的孩子會因為缺乏刺激，
成為遲鈍的寶寶，
甚至可能變成過動兒。
賴宗炫醫師也表示，
運動除了可以舒緩壓力、穩定情緒外，
對胎兒也有一定的幫助，
不過卻不要過度，
過度的運動會促進血液迴圈，
讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的准媽咪造成負面影響。
5. 語言交流
賴宗炫醫師強調，
懷孕第5個月，
是進行胎教最好的階段，
准媽媽可以多和胎兒說話，
或者，
隨時用語言將現在的行動告訴胎兒，
描述看見的美好事物，
也可以選擇唱歌或讀書給他聽。
最好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書，
他說，
胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳，
媽媽講話時的聲音與震動，
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會傳給胎兒，
這也是所謂的第一類接觸。
有許多研究顯示，
如果懷孕期間經常聽到某首曲子，
當寶寶出生後，
也會對這首曲子有特別的響應，
甚至會讓正在哭泣中的孩子穩定情緒。
