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孕媽媽哪幾種生活習慣會影響胎兒

1、頻繁性☆禁☆生☆禁☆活

孕期適當的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情, 還可以促進胎兒的生長發育, 但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化, 性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也應該隨之調整變化。

懷孕以後, 你會發現:陰☆禁☆道的分泌物突然增多了, 這時候的外☆禁☆陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活容易導致陰☆禁☆道細菌感染, 從而刺激子宮收縮引起流產或早產。 妊娠期間, 胎盤逐漸形成, 並每天都在發育中, 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活會使子宮經常在受壓迫中, 不利於胎盤發育;性☆禁☆高☆禁☆潮引起子宮收縮次數過多, 容易造成羊膜炎, 使羊膜彈性減弱,

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引起流產和早產。

孕媽媽哪幾種生活習慣會影響胎兒

孕期性☆禁☆生☆禁☆活時間表:

1.懷孕頭3個月:以禁止或減少性☆禁☆生☆禁☆活為宜。

2. 懷孕中期:性☆禁☆生☆禁☆活頻率應適度, 以一週一次為宜。

3.懷孕晚期:應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2、 長時間上網

即使還沒有懷孕, 正在準備要寶寶, 夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。 因為電腦發出的電磁輻射, 包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場, 也有靜電場, 長時間接觸, 對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時, 准媽媽大腦高度集中, 神經過度緊張, 再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育, 可使流產、難產、早產, 且懷畸形胎的可能性大大增加。

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准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢, 更不能長時間上網;使用電腦時, 要注意電腦與座椅的高度配合, 要讓自己感到舒適, 以利於腹中胎兒的健康發育。

專家提示:

孕早期(3個月之內), 胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期, 儘量要遠離電腦, 孕中、後期, 即使偶爾使用電腦, 也要與之保持適當距離, 有條件的話儘量穿防護服, 工作完畢, 洗澡換衣服。

3 、某些家務活

孕期也要做一些力所能及的家務活, 雖然不能做得盡善盡美, 只要感覺不疲勞, 做家務也是一種運動。 孕早期, 做做家務, 身體還很方便, 到了孕中期和孕晚期, 身體的變化很大, 行動也變得笨拙起來, 這時要特別注意所做家務的種類和時間。

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不要做長時間彎腰或下蹲的家務活, 如擦地、在庭院除草一類的活, 因為長時間蹲著, 會引起骨盆充血最終導致流產, 尤其在懷孕後期應絕對禁止。

晾衣服時, 因為是向上伸腰的動作, 肚子要用很大的力氣, 長時間這樣做也有可能會引起流產。

做飯的時候, 為避免腿部疲勞、浮腫, 儘量坐在椅子上操作。 有早孕反應時, 要注意烹調的味道有可能會引起孕吐或過敏。

外出購物時, 選擇人不太擁擠的時間及路線, 必要的時候, 大堆的物品可分成幾次購買。 注意儘量步行, 而不要騎自行車外出, 特別是在懷孕早期, 騎自行車時腿部用力的動作過大, 引起腹部拉抻, 也容易引起流產。

4 、長時間享受熱水浴

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適,

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還能起到安神之作用, 可謂好處多多, 但如果正在懷孕期間, 就要注意了, 切不可長時間享受熱水浴。

據研究顯示, 在懷孕前3個月, 如果讓身體溫度持續超過39℃以上, 可能造成發育中胎兒脊髓缺損, 在懷孕第一個月, 這種傷害的發生機會明顯增高, 所以水溫應該儘量控制在38℃以下。 准媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的, 也杜絕接觸其他的高溫環境, 比如冬季使用電熱毯等。

准媽媽如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡, 也應特別小心, 因為此時准媽媽的血液迴圈和常人不同, 在經歷冷、熱水的過度刺激後, 其心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好, 很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。

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所以, 建議准媽媽採用其他方法替代泡熱水澡, 比如淋浴、泡腳等。

小編總結:懷孕時期, 好的壞境真的對孕婦來說寶寶來說都非常的重要, 怎麼樣的壞境就會造就不一樣的東西, 所以准媽媽一定要多去吸新鮮空氣感受好的一點的壞境喔。

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