孕媽媽喝咖啡的危害

咖啡對孕媽媽來說， 是一種不好的飲料。 咖啡會對孕媽媽以及胎兒產生不良影響。 那麼， 咖啡究竟會有什麼危害呢？接下來， 小編會詳細為你解答。

孕媽媽喝咖啡的危害

1、一些研究發現， 每天攝入咖啡因超過300毫克（mg）的孕婦發生流產的幾率更高。 據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、還有研究顯示， 如果准媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克（mg）， 她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快， 寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長。

3、咖啡因是一種興奮劑， 所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，

4、咖啡因也是一種利尿劑， 所以它會讓你更頻繁地上廁所， 更容易脫水。

5、咖啡因不僅沒有任何營養價值， 還會導致骨骼中鈣的流失。 咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重， 身體對咖啡因的代謝也就越慢， 你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。 咖啡因有造成胎兒指趾畸形、 齶裂和其他畸形的危險。

小編總結：在小編看來， 咖啡雖然能做到提神的作用， 但是， 咖啡對於孕媽媽來說， 會影響其心跳與血壓。 咖啡也會影響胎兒的發育。 因此， 孕媽媽應該避免喝咖啡。