桔皮薑茶
材料：
桔皮、嫩薑 。
孕媽媽喝桔皮薑茶可以改善妊娠氣郁
作法：
新鮮桔皮洗淨，
用刀刮去內層白膜，
切細絲備用。
嫩薑洗淨切細絲。
將姜絲加兩碗水煮，
大火開後轉小火，
約煮5分鐘，
再放入桔皮煮20秒，
即可熄火。
當茶飲飲用。
功效：
舒肝、解鬱、止痛，
可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
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孕媽媽喝桔皮薑茶可以改善妊娠氣鬱
2017-03-14
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