孕媽媽在分娩前吃什麼比較好

做好待產準備， 可以更好的幫助分娩。 分娩順利， 母嬰自然健康。 只不過， 這臨產前的待產準備， 您知道如何做嗎?分娩前吃什麼好?這絕對是一大重點關注問題。 需要您認真的對待， 為了讓孕媽媽們順利分娩， 就來瞭解一下分娩前吃什麼好吧。

准媽媽在臨產前， 如果食欲不好， 會出現營養跟不上， 後果是極為嚴重的。 不僅會有母子衰竭的危險， 由於缺乏分娩的能源， 子宮收縮無力， 可導致滯產， 產程延長， 胎兒宮內窘迫， 新生兒窒息， 甚至分娩過程中死亡。

這種情況及時採取措施如：產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產等，

母親也可能因極度的衰竭， 產後子宮無法收縮， 發生致命的產後大出血。 因此， 孕婦臨產時要吃飽喝足， 有足夠的營養， 這對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展， 有著特殊的重要意義。

臨產時吃什麼好呢?

這個問題一直是每位孕婦及其親人所非常關心。 此時， 孕婦的胃口常常受陣陣發作的宮縮痛影響。 孕婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。

並且准媽媽此時的飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。 根據孕婦自己的愛好， 可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。 進食要少吃多餐每日4-5次。 用果汁、水果、糖水及白開水來補充肌體需要的水分。 注意既不可饑渴過度，

也不能暴飲暴食。 因為有些婦女不懂營養學的認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”， 於是便一頓猛吃十個八個的， 甚至更多。

這樣做是非常不對的， 不僅對準媽媽沒有好處， 還會起到相反的效果。 因為人體吸收營養是有限的， 當營養過多攝入時， 則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。 多吃浪費是小事， 胃腸道的負擔因此加重了， 還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐， 甚至更為嚴重的後果。 建議孕婦每頓吃1-2個雞蛋足夠， 可再配些其它營養品。

准媽媽在臨產期間， 由於宮縮的干擾及睡眠的不足導致胃腸道分泌消化液的能力降低， 蠕動功能也減弱， 吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，

很容易出現存食。 所以， 不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物最好不要吃。

准媽媽在臨產時， 如果出現噁心、嘔吐、進食過少的情況， 要及時報告醫生。 為了補充營養， 供應分娩所需的能源， 主管醫生要根據具體情況給孕婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物。 孕婦能進食者， 應儘量通過食物攝取足夠的營養， 不要依賴靜脈補液。 因為任何藥物包括輸液， 均可能引起肌體過敏反應。

其實， 關於分娩前吃什麼好， 都是要根據孕媽媽的身體情況， 可以問問自己的醫生， 然後為您制定一個屬於自己的飲食計畫， 讓分娩更順利， 保證母嬰的安全。