孕媽媽在孕期出現便秘的原因及危害

孕媽便秘的原因

從懷孕第4個月起， 食物通過准媽媽胃腸道的時間明顯延長， 通過時間常受血中激素的調控。 孕酮使胃腸蠕動變慢， 通過時間延長；胃動素則相反， 它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。 懷孕後血中孕酮增加近80倍以上， 胃動素的含量卻下降， 致使胃腸道蠕動慢， 食物通過胃時間長， 自然容易發生便秘。

孕婦活動過少也是一個原因。 許多女性懷孕後， 唯恐活動會傷了胎氣， 加上家人的特別“關照”， 往往活動減少， 整天坐著或躺著， 使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降， 加重腹脹和便秘的發生。

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最後， 一些器質性病變也會導致准媽媽便秘， 比如， 一些准媽媽出現痔瘡、肛裂等直腸疾病， 或者說原本就有這類疾病的話， 一旦發病卻又未能及時治療， 到了孕期就很容易使病情加重， 這些都會增加准媽媽患便秘的幾率。 懷孕6個月後子宮逐漸增大， 也會壓迫血管， 使得下半身的血液發生淤血， 而誘發痔瘡， 惡化時則可能引起脫肛， 因為擔心痔瘡會惡化， 常常強忍便意， 而使便秘加重。

孕媽便秘的危害

1、腸道毒素堆積， 可發生腸源性內毒血症， 對機體造成極為嚴重的後果， 對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響， 甚至導致胎兒畸形的發生。

2、研究發現， 其中乳☆禁☆房發育異常者在便秘的婦女中占23.2%，

3、妊娠晚期， 便秘會愈來愈嚴重， 常常幾天沒有大便， 甚至1-2周都未能排便， 從而導致孕婦腹痛、腹脹。

4、便秘嚴重者可導致腸梗阻， 引起直腸脫垂， 併發早產， 危及母嬰安危。 曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

5、影響分娩。 有的便秘孕婦分娩時， 堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降， 引起產程延長甚至難產 。

6、從美容學角度分析， 長期便秘者痤瘡， 皰癤的發生率較高， 一般皮膚較粗糙， 面色無華， 失于潤澤， 產生孕婦斑。

7、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫， 一方面影響發育中的胎兒，

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孕媽便秘怎麼辦

懷孕時荷爾蒙孕酮（黃體酮）使腸道肌肉鬆弛， 腸蠕動減慢， 運動量少， 容易造成便秘。 症狀表現為， 排出硬而幹的大便， 次數較平時減少。 而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加， 會陰肛門靜脈回流受阻， 還可引起痔瘡。

為了減輕便秘症狀， 孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果， 少食用辛辣食物， 每日食用1勺蜂蜜， 並喝大量的水， 每當有便意時就要上廁所。 此外要經常運動。 如果醫生給你開了鐵劑藥物， 應在飯後服用並大量喝水。 切記不要亂服瀉劑。