孕媽媽在孕期吃酸的一些小學問

孕媽媽吃酸就應講究科學。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。 所以， 喜吃酸食的孕媽媽， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 這樣既能改善胃腸道不適症狀， 也可增進食欲， 加強營養， 有利於胎兒的生長， 一舉多得。

小提示：酸兒辣女之說可謂源遠流長。 其實， 孕媽媽出現食欲下降、對氣味敏感

嗜睡或嗜辣，

此外， 孕媽媽品味還與不同地域、不同家庭的飲食習慣有關。 例如南甜北鹹， 西酸川辣， 但各地新生寶寶的性別比例並無顯著差異。 胎兒的性別是由性染色體決定的， 僅以孕媽媽品味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學根據的。