孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃

孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃， 雖然鵝蛋富含多種蛋白質， 蛋黃中有大量卵磷脂， 對人腦和神經組織的發育有益， 鵝蛋本身屬涼性， 不宜多吃， 同時專家解釋鵝蛋並沒有去除濕毒的作用。

最近， 准媽媽群裡有一條消息熱爆了， 說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒， 將來孩子出生不會得濕疹， 而且還能快速去除黃疸。 大家都張羅著去哪裡買鵝蛋呢。 小王馬上到網上查了一下， 還真有這樣的說法。 小王一個電話就給老家的媽媽下了指令：“買20個鵝蛋。 ”

鵝蛋有益孕婦但不能排胎毒

上個星期， 鵝蛋被送到家。 “3元錢一個，

又對孩子好， 你就一天吃兩個吧。 ”小王的媽媽囑咐著。 可小王發現， 每次吃完一個鵝蛋就有飽的感覺， 其他食物都吃不下去了。 最主要的是， 一天兩個鵝蛋下肚， 平日要吃的水果、孕婦奶粉等都得減量。 這鵝蛋究竟有沒有排胎毒的功效？一天吃兩個是不是有點多呢？

中醫教授張豔說得直截了當：這說法沒有任何科學依據。 鵝蛋富含多種蛋白質， 蛋黃中有大量卵磷脂， 對人腦和神經組織的發育有益， 其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。 但是， 鵝蛋並沒有去除濕毒的作用。

“鵝蛋吃多了， 蛋白質就會增多， 這樣就會增加尿酸， 容易引發痛風， 還會增加腎臟負擔。 建議孕婦每天只吃一個。 ”張教授說， 孕婦最好每天吃一個鵝蛋或者吃兩個雞蛋。

特別提醒的是， 鵝蛋本身屬涼性， 產婦坐月子期間， 不要過多食用鵝蛋。 一周吃一個即可， 或者與溫熱的小米粥一同食用， 以調節鵝蛋的涼性。

小編總結：孕媽媽在孕期的的飲食應合理的調節， 當聽到有好的孕期飲食時， 不要隨意的相信， 應該多詢問相關的專業醫生是否存在這樣的說法， 再去選擇好的飲食， 孕媽媽的身體很重要， 在孕期心情一定要保持平靜， 才能合理的判斷。