原料:
蝦仁250克, 葡萄85克, 鹽, 雞精各適量。
做法:
蝦仁洗淨, 葡萄去皮, 去子。
鍋內放入油燒熱, 將蝦仁和葡萄放入, 大火快炒。
加入鹽, 雞精, 拌勻即可。
營養:
蝦營養豐富, 蛋白質、脂肪、微量元素和氨基酸含量都很多。
原料:
蝦仁250克, 葡萄85克, 鹽, 雞精各適量。
做法:
蝦仁洗淨, 葡萄去皮, 去子。
鍋內放入油燒熱, 將蝦仁和葡萄放入, 大火快炒。
加入鹽, 雞精, 拌勻即可。
營養:
蝦營養豐富, 蛋白質、脂肪、微量元素和氨基酸含量都很多。
你好,孕媽媽在孕期失眠是常見的情況,如果孕媽媽晚上睡不著,早上是可以適當的進行補眠的。孕媽媽失眠的時候可以想睡的時候才睡,不可以強迫自己硬撐不睡或者一定要睡。晚上睡覺前可以喝一杯熱的牛奶來幫助睡眠,... [詳細答案]
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽:1、改善之前的飲食習慣,一天至少三餐均衡的飲食,該健康身體所必需的維生素和礦物質,最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸;2、達到一個健康的體重,從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補,營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果,現在BB普遍增大,只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]
懷孕期間是避免使用藥物的,尤其是在懷孕前三個月是禁止用藥的,孕媽媽在孕期感冒怎麼辦呢?若是一般的感冒,症狀較輕,如流清涕,打噴嚏,對胎兒影響不大,也不必服藥,休息幾天就會好的。 若症狀較重,可選擇一... [詳細答案]