一般來說， 除了枕前位（即胎兒枕骨位於母親骨盆入口前方）為正常胎位以外， 其餘的均屬異常胎位。 胎兒在子宮腔中是浸泡在羊水裡的， 由於胎兒的胎頭比胎體重， 所以胎兒是頭下臀上的姿勢。 正常的胎位應該是胎頭俯曲， 枕骨在前， 也就是枕前位。
胎位異常可以調整嗎？
在妊娠20周之前， 寶寶的胎位是不斷變化的， 這時如果胎位異常， 准媽媽不必太在意。 隨著妊娠時間的增長， 胎位異常的比例會慢慢減少。 大約到妊娠30左右， 70%胎位不正的寶寶都會自行調整過來， 到臨產時，
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可以在家裡進行的調整胎位的2個動作
一般來說， 針對胎位不正的准媽媽， 醫生或孕婦學校會提供給你兩個幫助調整胎位的動作， 具體的步驟如下：
1. 膝胸臥：趴在硬板床或地板上， 胸部和膝部著地， 但不要壓迫腹部。 把臀部抬高， 胸部要儘量接近床面。 每日2～3次， 每次10～15分鐘， 1周後複查。
需要注意：這個動作只適用于孕28周之前的准媽媽調整胎位。 做這個動作之前最好先徵求醫生的意見， 並在每次進行膝胸臥位之前先解小便、松解褲帶。
2. 橋樑躺：把棉被或墊子等墊高到30～35釐米，
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需要注意：這個動作只適用于孕28周之前的准媽媽調整胎位。 做這個動作之前最好先徵求醫生的意見， 而且每次持續的時間不可過長， 做這個動作的頻率也不要過於過高。
溫馨提示：
准媽媽在進行胎位校正的同時， 一定要切記下面的4點注意事項：
孕期胎位如果不正怎麼辦
矯正胎位一定要在醫生的指導之下， 切忌自作主張， 擅自延長動作的時間和次數不但對調整胎位沒有好處， 而且有可能會危害到胎兒和自己的健康。
進行胎兒校正一段時間後， 一定要及時到醫院進行檢查， 隨時觀察胎位的變化。
妊娠超過30周的准媽媽更要慎用以上的方法校正胎位。
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在進行胎位校正的動作時， 一定要有家人或保姆在場， 以便出現不適和危險時可以有人幫忙。
保證心情舒暢， 胎位不正並不會影響胎兒的健康， 准媽媽應該抱著積極的態度等待分娩。
