到了懷孕中期， 肚子開始變大， 腰酸背痛、四肢不舒服等情況雖會陸續發生， 不過卻可說是懷孕期間最舒服的階段。
應做的檢查
進行常規產前檢查， 13～20周期間檢查1～2次， 20～28周期間每2周檢查1次。 高危妊娠應根據病情決定檢查時間。
診察高危情況， 並及時診治
懷孕15～20周期間要進行唐氏綜合征及神經管畸形的血清學檢查。
懷孕24～28周期間要進行妊娠糖尿病的檢查。
懷孕20周要做常規B超檢查。
複查血色素， 及時發現貧血。
飲食
此時准媽媽的胃口開始好轉， 准媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳☆禁☆房明顯增大，
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在主食方面不要單調， 應以米麵和雜糧搭配食用。 副食要做到全面多樣， 葷素搭配， 要多吃些富含多種營養素的食物， 如豬肝、瘦肉、蛋類、海產品、魚蝦、乳製品、豆製品等， 並且要多吃些新鮮黃綠色葉菜類和水果， 以保證胎兒的正常生長發育。
此期易出現便秘和燒心， 應多吃些富含纖維的食品， 如芹菜、白菜、粗糧等；燒心多是由於食入糖分過多， 可多吃些蘿蔔， 因其含有消化糖的酶類。 只要不挑食， 飲食多樣化， 那麼寶寶的營養一般都是可以滿足的。 但並不是營養攝入的越多， 對胎兒的發育就越好。
此外， 補鈣在孕中期也非常重要，
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皮膚護理
保養好自己的皮膚。 進入妊娠中期， 皮膚色素沉著變得明顯， 皮膚開始粗糙失去原有的光澤， 孕婦在夏季要避免日光直射， 冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚， 每天按摩皮膚， 促進皮膚血液迴圈。
睡眠
保持側睡姿勢。 左側臥最佳， 可以避免壓迫下腔靜脈， 保證血液迴圈暢通， 同時減輕背部和腹部壓力。
擅用寢具， 讓四肢舒服。
睡前務必先上廁所， 紓解尿液， 同時， 睡前3小時也應避免喝太多的水。
如果因為頻尿， 且起床後又難入睡時， 專家建議在半夜醒來時不要開大燈， 只要開盞小燈即可， 比較容易再入睡。
孕婦應在原來睡眠的基礎上增加l一2小時的午休，
