孕期貧血是孕婦最容易發生的營養缺乏病之一，
尤其是懷孕初期，
懷孕讓多數女性產生身體不適再加上一些懷孕初期症狀，
准媽媽難免會出現貧血症狀，
孕期貧血不但影響母體健康，
而且影響胎兒的生長發育以及出生後的神經行為以及智力水準。
那些因素造成准媽媽懷孕前期貧血的呢？懷孕前期准媽媽貧血該怎麼辦？
出現懷孕前期貧血的原因？
1、由於懷孕後准媽媽血容量增加了約40％，
由於血容量增加的幅度較紅細胞增加的幅度大，
致使血液相對稀釋，
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2、鐵和葉酸是形成紅細胞的重要物質， 懷孕前期部分女性的懷孕初期症狀十分嚴重， 造成營養不良， 造成身體鐵和葉酸匱乏， 也會出現懷孕初期貧血症狀。
懷孕前期貧血怎麼辦？
鐵和葉酸是形成紅細胞的重要物質， 孕婦應多吃含鐵及葉酸豐富的食品。 膳食中鐵的良好來源為動物肝臟、動物的血、畜禽肉類、魚類， 尤其是紅色瘦肉、綠色蔬菜是補充葉酸的良好食物來源。 但植物不利於鐵的吸收， 因此不是鐵的良好食物來源。 黑木耳、莧菜、菠菜等含鐵較高， 在孕期可適當吃些， 作為鐵質的補充。
