孕婦來說能夠保障肚子中胎兒監看高的成長是一件非常不用一的意見事情。 如果孕婦在睡姿上不注意很可能造成胎兒的發育不良， 那孕婦可以仰臥睡嗎？針對這個問題， 下面我們來一起瞭解下：
專家介紹， 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了， 小心“仰臥位低血壓綜合症”， 這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候， 甚至會導致休克， 一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失， 嚴重的可持續至改變體位為止。
第一， 發病原因
1、人的血壓高低， 與心臟排出血量、迴圈血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關，
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2、隨著胎兒不斷增大， 仰臥時， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻， 到達心臟的血液驟減， 導致心排血量迅速下降， 血壓隨之降低；
3、增大的子宮還會壓迫橫隔， 引起迷走神經興奮， 使心跳減慢， 心臟血管擴張， 同樣導致血壓下降。
4、妊娠晚期， 子宮本身的用血量約占全身的16.67%， 也會使返回心臟的血量減少， 繼而血壓下降。
原因雖多， 結果卻一樣， 均出現血壓下降引發的症狀。
第二， 預防護理
這種病症一般發生在孕28周之後， 特別是32—36周時最易發作， 和仰臥7分鐘左右開始出現症候等特點， 因此， 預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。
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1、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦， 要重點保護；
2、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位， 使腰椎前彎度減小；
3、臨睡前適當飲用些流質食物， 諸如蛋湯、菜湯之類， 可有效地減少疾病發作；
4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累， 活動後不宜立即臥床， 更不宜仰臥。
