孕媽媽夏季沐浴應注意3大事項

婦女懷孕以後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 夏季孕婦比常人更需要洗澡， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 那麼， 孕婦洗澡需要注意哪些問題呢?

婦女懷孕以後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 夏季孕婦比常人更需要洗澡， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 那麼， 孕婦洗澡需要注意哪些問題呢?

天氣越來越熱了， 即使大腹便便， 洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。 專家建議孕婦，

夏天洗澡有三注意，

即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。

婦產科醫師稱孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裡， 孕婦洗澡時室溫不宜過高， 溫度以皮膚不感到涼為宜。

水溫最好溫熱， 和體溫差不多或者比體溫略高， 一般來說水溫應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高， 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡， 洗澡的時間也不宜太長， 否則很容易出現缺氧、窒息的情況， 還可能導致胎兒宮內缺氧， 嚴重的甚至會胎死腹中。 專家還提醒， 有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合， 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒， 孕婦不宜採取這種淋浴方法。

孕婦洗澡的時間也不宜過長。

孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀， 這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致， 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此專家建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。

另外， 專家還提醒孕婦最好不要坐浴， 避免熱水浸沒腹部， 最好採取立位淋浴， 如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。 專家指出， 孕婦懷孕後內分泌變化比較大， 陰dao內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴感染的機會增加，

因為水中的細菌、病毒極易進入陰dao、子宮， 導致陰dao炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。 另外， 坐浴還容易引起窒息， 對胎兒也不好。