孕媽媽夏季能穿涼鞋嗎

懷孕使孕婦的身體重心向前移， 穿高跟鞋時腰和後背都需要難受地支撐著， 有可能引起腳跟痛。 常常需要改變身體姿勢才能維持身體的平衡， 此時孕婦穿鞋要考慮安全性， 為此不能穿高跟鞋或容易脫落的涼鞋。

夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多， 這種涼鞋的彈性好， 也比較適合腳的形狀， 但它存在的缺陷也很明顯， 即鞋底很滑， 容易摔跤。 因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋， 以免雨天或遇到水漬時被滑倒。

孕婦的汗腺分泌旺盛， 腳部的汗液多， 容易形成汗腳， 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎，

孕婦穿鞋首先要考慮安全性， 准媽媽一定不能為了涼快或是時尚而選擇不適合自己的涼鞋。

很多婦女懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右， 腳浮腫更明顯;在分娩前夕， 腳和腿的浮腫相當突出。 因此， 孕婦走起路來難以掌握身體平衡。 為了做好孕期保健， 婦女懷孕後在穿鞋時應注意：

1、鞋跟要低些。 婦女懷孕3個月後， 應穿行走比較方便的鞋， 最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。 因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔， 加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便。 婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，

3、尺寸稍大點。 雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦， 要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋， 但也不要過於寬鬆， 以防走路時不跟腳。

4、需防滑。 孕婦穿的鞋應有防滑性， 宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋， 以防走路時跌跤。