很多人都選擇出遊, 但是有一些人群需要注意喲。
婦女懷孕之後, 從胎兒和母體的健康角度考慮, 是不適宜外出旅遊的。 但由於某種原因孕婦確實需要作長途旅行時, 則應從以下幾個方面做好衛生保健。
選好時機
孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六周之內最為安全。 因為這段時間“妊娠反應”已過, 沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現, 所以是孕婦旅行的最佳時期。 妊娠晚期不宜長途旅行, 以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞, 引起早產, 導致“途中分娩”。
準備充分
孕婦旅行出發前必須做到三個“必須”:必須與產科醫生取得聯繫,
Advertisiment
慎選交通工具
孕婦長距離旅行, 應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。 乘坐汽車是下策, 因為旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。 孕婦乘飛機時要系上安全帶, 乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位, 這樣便於經常起立活動下肢, 防止浮腫, 也便於去洗手間, 上廁所或上下車。
嚴防疾病
孕婦患有感冒發熱、腹瀉脫水是引起流產的主要原因。 因此, 外出長途旅行一定要根據氣候變化情況,
Advertisiment
禁止到傳染病區旅行
傳染病流行區域往往有無數細菌和病毒通過空氣、食物和水傳播, 孕婦感染上病毒後, 即使沒有流產, 也有可能使腹中胎兒發育不良或導致畸形。 因此, 孕婦禁止到傳染病區旅行。 途中行走, 要選擇平路。 走路要慢, 步伐要穩, 防止滑倒跌跤。 遇到噪音、放射、煙塵等情況時, 要立即避開。