孕媽媽外出旅遊應該注意什麼

如今旅遊業蓬勃發展， 休閒旅遊不僅成為現代人生活的一部分， 而且成為一種時尚。 許多女性懷孕期間也會出去旅遊散心， 但是相對于一般的孕婦而言， 旅遊存在著一定的風險， 因此孕期外出旅遊注意事項必須注意。 下面列舉出的幾條孕期外出旅遊注意事項， 孕媽媽可要注意哦!

孕期外出旅遊注意事項哪些呢?

1.外出旅遊安全期

懷孕18~24周， 這期間孕婦一般不會有流產的危險， 而且這時也沒有噁心、嘔吐症狀， 因此是孕媽媽可以選擇這期間外出。

2.乘車方式的選擇

若是長途飛行， 至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下，

3.注意飲食安全

在外飲食要注意衛生， 以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品， 避免刺激的食物， 以及應該戒除煙酒等。

4.身體不適立即就醫

若旅遊孕媽媽發生腹痛、陰☆禁☆道出血等現象時， 應該中止旅遊立即就醫。

5.不宜太勞累

在旅途中， 孕媽媽不可過勞。 行程不要安排得太緊湊， 要多安排停留時間， 使孕婦有充分的休息時間。

各位准媽媽在外出旅遊時， 千萬別忘記以上幾條孕期外出旅遊注意事項， 這樣才能更好的保證准媽媽有個安全快樂的旅遊假期。