在孕婦中， 曾流傳著一些飲食上的誤區， 本報請專家對這些說法進行了科學解釋。
誤區一：媽媽多喝鮮奶， 生出的寶寶皮膚白皙？
胎兒膚色受父母遺傳因素影響， 與媽媽孕期飲食無關。
誤區二：吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？
正常情況下， 孕婦食用蝦蟹不會對胎兒皮膚造成影響， 除非母親本身對蝦蟹過敏， 有可能會將過敏遺傳給孩子。
孕婦別大補， 避免糖尿病
1.忌油膩、刺激食物 服用油膩、刺激性食物， 容易加重孕婦害喜症狀， 還可能刺激胃黏膜。 孕婦也不要大補，
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2.黴變食品 食用黴變食物不僅會引發急性或慢性食物中毒， 如母體因食品中毒而發生昏迷、嘔吐等症狀， 極不利胎兒的正常生長發育， 甚至會造成流產。
3.戒煙酒、含咖啡因飲品 懷孕期間喝酒或吸煙， 會使尼古丁和酒精從胎盤進入胎兒的血液， 造成流產或使嬰兒出現生長遲滯、智力不足、心臟、腦部畸形等情況。 有研究認為， 孕婦經常喝含咖啡因飲品， 可能造成胎兒畸形。
4.少吃生冷食物 除保證飲食衛生外， 孕婦要儘量少吃或不吃生冷食物。 如市場上銷售的熟食、冷飲等， 可能造成腹瀉或更嚴重後果。
