孕媽媽多喝奶預防鉛中毒

兒童是鉛中毒的高危人群， 其實， 大人也要防“鉛中毒”， 特別是打算要一個寶寶的“準媽媽”們。 孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨床表現， 但是卻能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒營養不良、胎兒腦發育遲緩， 智力低下、行為缺陷等多種危害。

孕婦多喝奶預防鉛中毒

孕婦鉛暴露的污染源多為：水污染、墻壁油漆、家庭裝修、工業廢氣和汽車尾氣， 游離血鉛可以通過胎盤屏障， 而且90%以上存儲于骨骼中的鉛會隨著孕齡的增加其釋放入血的量也增加。 孕婦被動吸煙， 家庭成員接觸鉛， 居室臨近馬路， 居住環境周圍有煤煙污染，

另外， 化妝也是鉛污染的一個途徑， 一些美白產品可能含有鉛， 可以通過皮膚進入體內， 所以女性懷孕后最好不要再化妝， 少接觸含有鉛的東西。

孕期充分補鈣， 可減少骨鈣動員及骨鉛釋放， 減輕胎兒鉛暴露水平。 牛奶、奶制品鈣含量高， 具有阻止鉛吸收的功效， 降低鉛中毒發生的危險性， 但喝牛奶并不能排掉鉛。 食用一些微量元素、鈣含量高的食品會使人體內營養均衡， 抵抗力增強， 鉛吸收就減少， 所以對鉛中毒有一定的預防作用。

其次， 應少食咸魚、皮蛋， 注意家庭飲水安全， 早晨剛打開的自來水含鉛量較高， 最好放掉。