孕媽媽太重或太輕 影響寶寶健康

從遺傳的角度來看， 如果爸爸媽媽都是肥胖的話， 那麼生出來的寶寶也很有可能是肥胖的。 那麼， 爸爸媽媽要記得避開一下這個雷區， 保證寶寶的健康。

孕媽媽太重或太輕 影響寶寶健康

雷區：太輕或太胖
准媽媽孕前太瘦或者太胖不僅影響健康， 也不利於受孕， 甚至以後會對寶寶產生不良的影響。 如果准媽媽孕前體重過低， 說明營養狀況欠佳。 這容易發生受孕難， 或者胎寶寶發育不良的情況。 如果准媽孕前過度肥胖， 她患糖尿病或妊娠期合併糖尿病的概率會增多。 這會引起孕媽一系列的營養和代謝紊亂， 而這些變化可以通過胎寶寶和孕媽間的血液迴圈影響胎寶寶的生長和發育， 常常表現為小寶寶出生後患有先天性心臟畸形為主。
除了准媽媽孕前體重要控制在正常值的範圍內之外， 准爸爸的體重也要不能太輕或者太重。 最好控制BMI指數在22-25之間， 因為這是一個最理想的數值。 BMI是體重除以身高的平方， 健康的BMI指數為20—25， 22—25最理想， 25—30為超重， 30以上為肥胖， 20以下為過瘦。
有研究發現， 如果准爸的BMI指數低於20， 或者超過25， 精子出現異常的比例會增高， 這會對受孕和胚胎發育產生不良的作用。 所以， 無論是未來的媽媽還是未來的爸爸， 孕前一定要注意控制好體重， 不宜太輕， 也不宜太胖。
小編總結：對於孕媽媽來說， 太胖或者太輕都是沒有好處的， 對自己不好， 對寶寶更是沒有好處的， 所以在備孕期間， 媽媽級的要多多調理身子。