育兒專家提出了以下建議， 希望每個准媽媽都能擁有健康美麗的肌膚。
1， 調整好心態， 保持充足的睡眠， 尋找適合自己的方式放鬆， 聽音樂或逛街或寫日記。
2， 保證每天的飲水充足， 多吃新鮮蔬菜和水果。
3， 選擇舒適透氣的衣服、防止皮疹。
4， 適當按摩能使准媽媽的精神放鬆， 舒緩懷孕時的緊張和不適。
但按摩一定要選擇合適的手法和部位。 一般腹部不建議進行按摩， 其他部位的按摩也應柔和舒緩。
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“喝水都長胖”的孕媽媽如何控制自己的體重呢？我孕前就是屬於易胖體質，孕後更難控制了，請問有什麼好方法
一般來說，孕婦的前半年一個月長一斤左右，這樣以後都不好生產，建議可以去多做運動，比如去做孕婦瑜珈，平時在飲食的時候注意合理搭配，不要吃一些高含量的食物。 [詳細答案]
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懷孕媽媽如何挑選孕婦裝？
沒必要一開始就穿孕婦裝的，不過這個也沒啥講究，無所謂穿不穿了，只要穿的舒服，不束縛就好啊。等肚子大了，還是穿孕婦裝舒適些。 [詳細答案]
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孕媽媽如何護理自己的口腔健康？
口腔健康是孕媽媽必須要重視的，因為如果媽媽有口腔疾病，有可能會影響腹中胎兒的發育。對於之前並不知道要做全面口腔檢查的媽媽，在懷孕期間也是可以去做檢查的，只要不隨便打針吃藥就行，像按期產檢、定期做口腔... [詳細答案]
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孕媽媽如何做好順產的準備呢？好緊張呢。
一般來說，應該做好孕期保健，注意適當的營養和體重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對於分娩有充分的心理準備，有心理準備的產婦可做腹式呼吸以緩解疼痛，寶寶吸收的養分過多，巨大兒也會增加分娩的風... [詳細答案]
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在日常生活中，備孕媽媽如何通過飲食調理自己的身體，提高受孕率呢？寶媽們有沒有推薦的食譜呢？
合理飲食，吃“五穀雜糧”，主張飲食上順其自然，不實用反季節蔬果，不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物，多食用新鮮食物，不吃醃制，罐頭，方便食品，多使用深顏色食物，如紫甘藍，紫薯，南瓜等。 [詳細答案]
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