孕媽媽如何正確選擇鈣製劑

正確選擇鈣製劑之鈣元素的含量很關鍵

孕媽媽們要知道， 其實市面上所賣的鈣製劑都是有區別的， 最主要的區別就是在鈣元素的含量上。 碳酸鈣的鈣元素含量最高， 為40%， 而葡萄糖的鈣元素含量最低， 為9%， 因此小編建議孕媽媽們在購買的時候最好是以鈣元素含量最好的比的鈣製劑會比較好。

正確選擇鈣製劑之別被廣告蒙蔽

現在電視上的很多鈣製劑的廣告都會推銷說， 自己的產品是吸收率比較高， 而且有的還自稱說可以達到95%。 其實， 這些都是不正確的， 因為鈣製劑的吸收率都是大致相同，

正確選擇鈣製劑之選擇含維生素D的複方鈣製劑

通常來講， 大部分的孕媽媽在選擇鈣製劑的時候， 沒有經驗的話， 那麼就會選擇到沒有含維生素D的鈣製劑。 這樣的話， 就需要通過額外的補充維生素D或者魚肝油來促進鈣質的吸收， 因此對孕媽媽來說， 不僅會比較的麻煩， 而且還會多出一筆消費。

因此， 小編建議孕媽媽們最好是選擇那種含有維生素D的複方鈣製劑， 這樣的話就不會需要額外的補充維生素D或者是其他什麼了， 尤其是那些冬季懷孕曬不到太陽的准媽媽。

正確選擇鈣製劑之區別偽劣產品

在選擇鈣製劑的時候， 不僅要關注鈣元素的含量， 同時也要注意的到廠家， 廠址， 生產日期， 保質期， 批號， 批准文號等細節。 因為， 現在市場上很多商販為了賺錢， 就會賣一些用貝殼燒制的劣質鈣製劑， 這些產品受過海水的污染， 可能會含有超標的有害重金屬， 比如鉛， 砷等。 要是誤買了這些產品的話， 那麼不僅補鈣不成， 反而還會影響到孕媽媽自身以及胎兒的健康。