孕媽媽如何謹防春季疾病

正如民諺所說：“早春早春， 慎防‘春瘟’。 珍意養生， 切勿輕心。 ”因此， 在春季孕媽媽一定要做好保健工作， 預防流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病來侵害自身和胎寶寶。

1、孕媽媽春季易患哪些疾病

(1)春季氣候乾燥， 乍暖還寒， 孕媽媽有可能會出現發熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等症狀。

(2)春季早晚溫差較大， 孕媽媽抵抗力降低， 易感染風寒， 嚴重者會出現腦膜炎疾病。

(3)春季是流行病的多發期， 孕媽媽易患上風疹、麻疹、痄腮、猩紅熱等傳染病。

(4)春季氣溫比較乾燥， 風力比較大， 孕媽媽的皮膚容易變得粗糙。

(5)春季是肝炎的易發季節，

2、春季孕媽媽如何防病

春天萬物復蘇， 孕媽媽們應注意以下幾個方面， 以確保身心健康地度過孕期。

(1)春季氣候多變， 容易干擾人體固有的生理機能， 孕媽媽可能會出現機體內外失衡的現象， 導致心煩氣躁， 這對胎寶寶的生長及中樞神經系統的發育極為不利。 因此， 春季孕媽媽一定要保持舒暢、樂觀的心態。

(2)春季空氣清新， 陽光充足， 孕媽媽要多曬太陽， 多呼吸新鮮空氣。 適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長。

(3)春季空氣中花粉含量增高， 敏感體質的孕婦應避免去人多擁擠的地方， 如出現過敏反應需及時就醫。

(4)飲食要科學， 每日平衡膳食， 並補充葉酸，

(5)保持室內空氣流暢、新鮮， 不到病人家去串門， 儘量要少到公共場所遊玩， 每天早晨最好用醋在室內薰蒸殺菌。 這對預防風疹、肝炎、腮腺炎、流感等疾病十分重要。

(6)必須做好個人衛生保健， 衣物、被褥等必須勤洗勤曬， 並注意保暖， 預防感冒， 要隨天氣變化增減衣服。

(7)按期做檢查， 如發現身體不舒服現象， 及時向醫生反映， 早採取措施。