孕媽媽如何避免順產側切和撕裂？

在產婦自然分娩的過程中， 常常會因為寶寶胎大出現側切或者是撕裂的情況， 也有可能是因為產婦會陰部位的條件不太好或者是用力不當， 出現撕裂的風險。 那麼孕媽媽如何避免順產側切和撕裂呢？

順產側切好還是撕裂好
側切， 主要是為了胎兒的順利娩出， 避免孕媽的會陰撕裂。 有關部門做過統計， 第一胎生產中大約90%都會有不同程度撕裂傷。
但是， 現在在國外， 很多孕媽們都不希望人工側切， 而寧願自然撕裂， 認為自然撕裂， 會減少人工干預， 女性的陰☆禁☆道毛細血管豐富， 自然撕裂會很快癒合， 而且， 產後恢復很好， 有利於日後的夫妻生活。
於是， 到底要不要側切， 就成了很多孕媽要選擇的難題：側切吧， 好處是安全， 可以控制， 會避免孕媽會陰大面積撕裂， 弊端呢， 會給孕媽留下病理性切口， 增加了產後出血、肛門失禁、產後感染的幾率， 不利於產後恢復， 甚至會影響夫妻間的生活品質。
如果不側切， 任其自然撕裂， 有可能自然撕裂嚴重， 造成嚴重的後果， 還得要人工縫合。
專業醫生解釋：在醫院， 是負責對孕媽媽進行側切的執行者， 醫生在對孕婦是否側切的問題上， 是比較慎重的， 要進行術前的評估， 也就是根據孕婦的不同的具體情況， 進行分析， 諸如孕媽的骨盆、產道、胎兒、胎位、會陰等情況， 條件好的， 可以不側切。
一般說來， 如果孕媽在順產過程中出現不順利等情況， 我們就會採用會陰側切的方式， 也就是在陰☆禁☆道側邊切開一點有利於寶寶產出。
因此， 不考慮具體情況， 而單純的說側切好或撕裂好， 是不實際的。
順產後傷口的護理
自然分娩一般會留下陰☆禁☆道撕裂傷， 或者會陰側切留下的傷口。 自然分娩產後併發症少， 相對復原速度比剖腹產來得快， 通常約1～2周疼痛感都已消失。 雖然手術很小， 但因傷口位尿道口、陰☆禁☆道口、肛門交匯的部位， 還因產後的一些特殊情況很易發生傷口不愈， 所以應在護理上也有需要需要特別注意的地方。 防止外☆禁☆陰感染。
1、勤換衛生墊， 避免濕透， 讓傷口浸泡在濕透的衛生墊上將會很難癒合。
2、每天要用溫水勤沖洗會陰部， 尤其每次便後更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外☆禁☆陰， 切忌由後向前擦， 應該由前向後， 防止會陰切口拆線後裂開。
3、產後早些下床活動， 多吃新鮮蔬菜水果， 多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲， 不吃辛辣食物以保持排便通暢。
4、當發生便秘難解時， 不要進氣用力， 可用開塞露幫助通便。
5、拆線後的幾天內， 避免做下蹲用力動作， 如在解便時， 宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上， 屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。