首先孕媽媽們要瞭解關於甲型H1N1流感的基本常識， 甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病， H1N1是一種新型變異病毒。 嚴重的會導致死亡。 癥狀和其它流感類似， 一般是高熱、咳嗽， 渾身乏力。
甲型H1N1流感是如何傳播的呢?
甲型H1N1流感主要通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中， 易感者吸入後就會被感染。 人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。
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孕媽媽非甲型H1N1流感的主攻群體
甲型H1N1流感和普通流感不同， 主要攻擊群體是青壯年。 另外， 慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低， 也要多加防護。
孕媽媽：戴口罩預防到底有沒用?
孕媽媽要明白， 甲型H1N1流感主要是靠飛沫傳播。 所以出門孕媽媽戴口罩還是有用的。 尤其在地鐵、車站這種人群密集場所。 但普通口罩也只是「攔截」， 不能「消滅」。 專家正在研製專用的「防流口罩」。
孕媽媽：得了甲型流感怎麼辦?
發病最初72小時是最佳救治期。 所以千萬不要大意。 發熱感冒咳嗽的， 都要提高警惕， 及時主動去看醫生， 為了腹內的寶寶，
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孕媽媽怎樣預防甲型H1N1流感?
孕媽媽們預防甲型H1N1流感， 首先養成良好的衛生習慣， 作好個人防護是關鍵。
(1)孕媽媽要勤洗手。
(2)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。
(3)孕媽媽感冒發熱時到公共場所一定要自覺戴口罩， 這既是愛護腹內中的寶寶， 也是尊重他人的表現。
(4)儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
(5)孕媽媽保證充足睡眠、合理營養。
(6)孕媽媽生活的環境中， 保持家庭和工作場所通風。
(7)避免接觸流感樣病例， 孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)。
(8)如出現流感樣癥狀， 孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸， 並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
