母乳餵養是優生優育的重要手段。 要確保產婦有足夠的乳汁餵養嬰兒， 就要注意產婦的催乳問題。 現代研究表明， 母親越早哺乳越好， 產婦在分娩後稍休息一會兒就要給寶寶哺乳， 讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 即使這時寶寶吃不到奶， 吸吮乳☆禁☆頭也能刺激乳素產生， 從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期， 使產婦早下奶多下奶。
一般來說， 產婦的乳腺在分娩後兩三天內開始分泌乳汁， 叫初乳。 這時的乳汁中脂肪少而球蛋白多， 微量元素和免疫物質也最多。 嬰兒吸吮初乳後， 體內可獲得大量的免疫球蛋A， 從而免受細菌侵害。
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產婦身體狀況好且產後初乳量較多的產婦， 可適當推遲喝催乳湯的時間， 喝湯量也可適當減少， 以免因乳☆禁☆房過度充盈、淤積而產生不適， 甚至發生急性乳腺炎。 但若產婦產後各方面情況比較差， 則可適當早一點進食催乳湯， 進食的湯量應根據其身體狀況而定， 防止產婦因胃腸負擔過重而引起消化不良。 另外， 產婦若為順產， 產後第一天一般比較疲勞， 不要急於喝湯， 待身體稍微恢復後再喝湯：若為人工助產， 產婦進食催乳湯的時間可適當提前。
常用催乳藥粥有如下幾種：
炮甲粥：取炮甲10克， 水煎取汁， 再加100克大米煮成粥， 待熟時調入適量白糖， 煮沸即可食用，
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留行子粥：取留行子10克， 水煎取汁， 加100克大米煮成粥， 待熟時調入白糖適量， 煮沸即可食用， 每日1劑。 可通絡下乳。
紅參大棗粥：取紅參10克， 大棗5枚， 大米100克， 白糖適量。 將紅參研細， 大棗去核， 同大米煮為稀粥服食， 每日1劑。 可益氣養血通乳。
黃芪柴胡粥：取黃芪10克、柴胡5克， 水煎取汁， 加100克大米煮成粥， 待熟時調入適量白糖， 再煮沸即可食用， 每日1劑。 可健脾益氣， 疏肝通絡。
