孕媽媽孕期保健如何抓住重點

做好孕期保健是關係到母子健康和家庭幸福的大事。 在長長的280天孕期中， 孕婦該如何做好懷孕期間的保健呢？許多年輕的夫婦為此下了不少工夫， 可以說是面面俱到， 結果卻由於沒有抓住重點， 百密一疏， 還是難以避免意外的發生。 其實， 孕期保健最關鍵的， 就是要善於抓重點。

孕早期：妊娠期前3個月為妊娠早期， 應重點防止流產和畸胎。 在這期間， 要注意不濫用藥物， 不做放射檢查， 不接觸農藥等有毒有害物質， 做好病毒性☆禁☆感染的預防， 及時添減衣褲， 對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。 在早孕期間，

孕中期：即婦娠第4～7個月， 在這期間， 保健的重點是攝入充足的蛋白質、礦物質和微量無素， 食物要多樣化、新鮮， 營養要豐富， 並注意胎動變化。 按期參加產前檢查。

孕晚期：即妊娠第8～10月， 許多孕婦特有的疾病多在此期發生、發展， 故而此期是孕婦較麻煩的時期， 妊娠高血壓綜合征、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦、胎兒的健康有極大的危害， 孕婦應按期進行產前檢查。 懷孕7～8個月每兩周檢查一次， 懷孕9個月以上每週檢查一次。 以便在產前檢查中及時發現疾病先兆， 及時採取積極有效的措施， 以防疾病進一步發展。 孕婦還應進行自我監護，

在妊娠後期， 即預產期期間， 如有腹痛等分娩先兆， 孕婦應放鬆心情， 及時到醫院待產， 迎接小生命的降臨。