孕媽媽孕期切忌補出妊娠糖尿病

已有身孕的香港明星李嘉欣， 其家人不惜豪花千萬港元預訂頭等病房、採購補品、購置胎教器材等。 普通市民懷孕雖然沒有如此實力效仿， 但是， 讓孕婦能吃則吃， 能補則補卻是普遍現象。 專家表示， 孕婦要當心因過多飲食引起妊娠糖尿病， 這對母嬰都不利。

據悉， 李嘉欣懷孕後， 其婆婆特別關心她的身體狀況， 選購了大批價值逾百萬港元的頂級補品， 每天吩咐廚房為李嘉欣燉制補品， 珍貴食材包括頂級雪蛤膏、冬蟲夏草等， 估計每天吃掉10萬港元的補品。 而錫城許多孕婦， 雖然沒有如此闊綽， 卻也是家中的焦點，

只要她們吃得下， 就由著她們吃， 有的甚至家人“逼”著孕婦吃。 而吃了還缺乏運動， 有的孕婦一懷孕就躺在家裡保胎， 家人圍著孕婦轉， 不讓孕婦幹一點家務， 有的連脫鞋都由家人代勞， 生怕彎腰傷及胎兒。

專家表示， 女性受孕後， 性激素分泌增多， 它們在人體組織外有抵抗胰島素的作用。 隨著孕周的增加， 不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。 但是由於個體差異， 並不是所有人的胰島素都有那麼好的代償能力， 對於代償能力不是很好的人， 可能會表現出糖代謝異常， 或者胰島素敏感性不夠， 這些就促使了妊娠期糖尿病的發生。

妊娠糖尿病對母嬰都不利。 對於孕婦而言， 由於糖尿病導致羊水過多，

容易出現胎膜早破、早產， 同時發生合併妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4-8倍， 還容易產生孕期及產後各種感染。 對於胎兒來說， 發育異常、先天性畸形的幾率比一般孕婦高2-3倍。 新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征、巨大兒的發病率也比一般的新生兒高。 血糖過高甚至可引起孕婦、胎兒死亡。

（http://www.mama.cn/）專家指出， 懷孕期間， 孕婦的體重增加最好控制在15公斤以內。 為此， 孕婦應合理安排飲食， 避免高糖食品， 少食多餐， 多食蔬菜、富含纖維素食品， 注重維生素、鐵和鈣的補充。 而水果的補充最好是在兩餐之間， 每日最多不能超過200克， 並且應儘量選擇含糖量低的水果。 在保證日常飲食的前提下， 不太主張服用保健品。

除此之外， 孕婦也要合理運動， 做一些力所能及的事。